春季過敏率激增 當心寶寶皮膚癢、兔子眼影響學習專注力

2016年04月21日

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資料來源:BabyHome 企劃協製

文:花蓮慈濟醫學中心小兒部一般兒科主任 林俊松醫師

春季氣候不穩定,早晚溫差大,濕度也比冬季高,導致「春季」成了過敏的好發期,門診中發現,有皮膚紅腫搔癢、眼睛過敏(俗稱兔子眼)等症狀的寶寶人數激增,寶寶可能會因為皮膚搔癢難耐或眼睛的不適而影響情緒;另外,過敏性鼻炎也是常見的過敏症狀之一,寶寶容易因呼吸不順,干擾睡眠品質,導致夜半淺眠易醒,隔天也可能出現專注力不集中的狀況,影響嬰幼兒發展。家長應該在症狀出現前,提前做好預防,否則每逢過敏好發季節,就可能讓孩子健康及生活受到影響!

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外在環境難完全掌控 預防過敏需搭配飲食打好底子才周全

常有家長以為只要做好環境清潔就可以了,因此定期更換被套、使用防塵螨寢具、使用空氣清淨機等,上述作法雖然可以預防過敏,但只做對一部份,這是因為外在環境存在著相當多的變因,較難完全受人為控制,如溫濕度變化劇烈、霧霾來襲等,因此,本身具備良好的底子才是關鍵!若不透過「慎選飲食」提前打底,過敏症狀就容易被誘發。

奠定良好體質 母乳為優先

寶寶的飲食主要是奶水,天然的「母乳」對寶寶而言無非是最佳的選擇,母乳不僅含有珍貴的營養素及免疫因子,還能透過哺育母乳使得母嬰關係更加緊密,建議家長應盡可能哺餵母乳。但若媽媽因工作或其他緣故而無法持續哺餵母乳,一歲之後,則建議給寶寶喝經過水解技術處理的「部分水解蛋白配方」,原因是寶寶的腸胃道尚未成熟,容易對難吸收的外來物質產生過度反應,而「部分水解蛋白配方」是透過「水解技術」,預先將牛奶中較大的蛋白質分解成小分子,讓寶寶好吸收,降低免疫系統過度反應的機會,身體也可透過這個過程,逐漸認識牛奶蛋白,身體就可以與其和平共處。尤其三歲前是寶寶最容易被飲食誘發過敏的階段,也是奠定一生體質的關鍵期,務必把握此時,建議家長做好「環境清潔」與「慎選飲食」打好良好的基礎。

** 寶寶若有潛在過敏風險,有過敏家族史,建議尋求兒科醫師飲食建議 **


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