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生孩子有多痛?BabyHome媽媽們告訴你

2016年04月11日

65K
資料來源:BabyHome編輯

文:武美齡

有人說疼痛指數共分1~10分,1分是打針,自然生產痛是10分最高等級的重度疼痛,等同於自焚、斷手指,但是為母則強,為了將寶寶健康平安產下,每個媽媽都能發揮超強意志力,只要看到寶貝健康出生一切就都值得了。到底產痛就等於慘痛嗎?來聽聽BabyHome媽媽們的產痛經驗。

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1.被連結車慢慢輾過

★前面那個車輪剛輾過還沒喘息夠,後面那個車輪又來了。
★像是被一萬台脫拉庫撞的咪咪冒冒(台語)。

2.五臟六腑被用力扭轉

這種痛,是男生無法體會的,感覺五臟六腑都被移位了!

3. 超級經痛+無敵便秘/拉肚子

★陣痛是想大便,身旁的人都不准妳大的那種痛。生孩子的痛,是想大便卻大不出來,還是得把它大出來的那種痛。
★陣痛像是經痛的好幾倍,胎兒頭要出來的時候,像女生的第一次性經驗再痛上好幾倍,生完就像上完廁所一樣解脫。
★像吃壞東西拉肚子一樣,肚子拼命的在絞痛,可是卻又不能拉,也拉不出東西來。

4.有顆保齡球在屁股要爆開

★像是撕裂身體般的痛!
★像五馬分屍的痛,是最貼切的一句。

5. 痛不欲生

★痛到當時想撞牆乾脆死了算了。
★好像整個子宮要爆炸一樣,全身都痛,可能拿刀割我也沒感覺。
★全身的每個毛細孔都痛。
★陣痛讓人胡言亂語,如果用陣痛的感覺來刑拷,應該沒有什麼逼問不出來的。

6.痛到變身神力女超人

★痛到都可以把病床的欄杆給拆了。
★痛到把產房生產用的椅子上的扶手給扳斷了,鐵的耶!

7.請男人一定要體驗看看的痛

★把你的上嘴唇一直往上拉到額頭最上面,就知道有多痛了。
★像男人把小弟弟拉到頭頂上那樣痛,中途還可以暫時休息一下先縮回腰間,等兩三分鐘後再拉到頭頂上,如此反覆數十次,直到生出來為止。
★從男生的小弟弟擠出一顆柳丁那麼痛。
★像拿一顆芭樂塞到鼻孔裡這麼痛。

根據婦產科醫師分享,談到產痛程度,約有15%的產婦感受到輕微疼痛,35%中度疼痛,30%嚴重疼痛,20%極度疼痛。除了痛到深處無怨尤的經驗之外,也有多位BabyHome媽媽表示拉梅茲呼吸法真的能有效減痛,以及陣痛送到醫院來不及灌腸就被推到產房,不到1小時就生完的經驗。

現代醫學發達,產程中也有許多可以協助減痛的方式,如無痛分娩、止痛針、吸入性止痛藥、子宮頸旁阻斷等,孕媽咪們可依照醫師建議考慮使用。每位媽媽可能因胎次、年齡和其他生理因素,而感受到不同層級的產痛,無論如何,女人偉大的地方在於除了忍受第一次的「酷刑」外,為了愛還是可以勇敢的「再生」。



吃這些東西就不吐?媽咪們KO孕吐私房招!

2014年09月05日

119K
資料來源:BabyHome編輯

文:黃慧雯 諮詢:陳潮宗,程涵宇

吐不停,吃不下嗎?「害喜」是很多準媽咪會遇到的問題。一般來說,約懷孕6週開始會有孕吐反應,到12週左右孕吐現象會漸漸消失,當然也有少部分媽咪會延續到懷孕後期。怎樣吃才可以少吐些?吃什麼才可以緩解?我們一起看看過來人KO孕吐的經驗談。

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◎酸梅、檸檬

八仙過海七真賢:「我只試過吃酸梅,還滿有效的。」

musee:「我喝檸檬水、柳橙汁,偏酸的都可以。」

姍姍的娘:「我都喝檸檬汁止吐,初期懷孕時每天都要來一杯,好很多。」

部分媽咪認為酸味較重的蜜餞及檸檬汁可舒緩孕吐,但需提醒媽咪們,蜜餞類的醃漬品除了可能含有防腐劑外,糖分及鹽分含量也較高,孕婦不可過量食用。
在中醫觀點中「檸檬,宜母子,味極酸,孕婦肝虛嗜之,故曰宜母。」陳潮宗醫師進一步建議,懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊,早上起來聞一聞,會有消除晨吐的效果。營養師程涵宇建議,有胃食道逆流的孕婦並不適合喝檸檬汁及其他柑橘類果汁,以免胃食道逆流更加嚴重。

◎蘇打餅乾、吐司

三三媽咪:「早上起床先不要刷牙,先吃幾片蘇打餅乾,渴的話喝蜂蜜水,喝白開水會想吐。」

麗小喵:「白吐司、蘇打餅乾、薑類食物、梅子。」

饑餓時,孕吐的反應會較激烈,因此,在早晨起床時或於兩餐中間,吃些蘇打餅乾或吐司之類的乾糧來中和胃酸,可有緩和效果。

◎氣泡水、碳酸飲料

薰寶貝媽咪:「我是喝可樂或有氣的飲料,真的很神奇呦!喝完後隔天就好一大半耶!」

Miya11080129:「檸檬口味的黑麥汁、奧利多或是七喜。但是注意不要過量唷!」

米米米拉:「喝氣泡水有用,還有檸檬多多。」

Ligolyly:「氣泡水加檸檬汁。」

營養師程涵宇指出,每位孕婦的體質不同,部分準媽咪會因胃脹氣引發孕吐,此時喝下含氣的水或飲料可能使氣體容易打嗝排出,但也可能造成反效果,打嗝打不出時反而會更想吐。另外,空腹時不可飲用氣泡水或碳酸飲料,以免脹氣更嚴重。
若媽咪要喝碳酸飲料緩解孕吐時,程涵宇建議應避免選擇含有咖啡因之汽水,如:可樂。再者,碳酸飲料的含糖量較高,孕婦不能多喝,尤其血糖不穩定的媽咪更應避免。

◎薑

俏媽咪樂樂:「雞湯裡面放一兩片薑片止孕吐,情況真的有好轉一些。」

~雪莓娘~:「可以試試看熱薑茶,我喝還滿有用的,也可以買甘蔗汁加薑能止吐和補充的熱量。」

林小寶的爸:「我太太喝檸檬水或是喝有煮薑絲的湯好像會好一點。」

陳潮宗醫師表示,在中醫看法中「生薑」被視為「嘔家聖藥」,有和胃、止嘔等作用,多用時也不易產生燥熱。而就現代藥理而言,薑所含的薑醇及薑烯酚成分是天然的止吐藥物,可達到緩解孕吐的效果。但生薑的口感辛辣,直接食用會刺激食道,建議不要直接食用,可以吃薑糖、喝薑茶或在炒菜時放入薑絲或薑片。

◎少量多餐

小艾:「一餓就噁心,噁心就吃不下。後來我就發現,不要讓自己餓,所以少量多餐很重要。準備一點蘇打餅乾跟土司,味道比較不重的食物,一有感覺就先吃一片餅乾,噁心的情況好多了。」

babytsai:「控管進食的方式,1.湯類少喝,2.先吃水果及蔬菜,再吃肉,最後再吃點飯。」

在孕期害喜的階段,吃太飽或饑餓時都容易有噁心感,在這段時間,少量多餐、避免湯湯水水、不吃刺激性食物是最高指導原則。另外,喝水也要少量多餐,大口大量的喝水方式容易引起孕吐反應,少量小口的補充水分才是王道。

◎意想不到的止吐撇步

MinaHsu:「唯一喝了就比較不會想吐的東西是『冰開水』,就是要超冰超冰的冰水。」

小羊她媽:「我吃薄荷糖可以止吐。」

陳潮宗醫師指出,「薄荷」有疏解風熱、清咽利喉等功效,除了可以幫助消化外,在數百年前就被人們用來減輕反胃嘔吐。要注意的是,薄荷性辛、味涼,是屬於較具刺激性的食物,因此,孕婦不宜過量食用。

營養師程涵宇表示,經醫學證實「維他命B6」具有緩解孕吐的功效,建議有孕吐困擾的媽咪,可以請婦產科醫生開立維他命B6的處方箋。

諮詢

陳潮宗
陳潮宗
中原大學助理教授、廣州中醫藥大學客座教授、中國醫藥大學中醫所醫學博士、台北市中醫師公會名譽理事長、中華民國中醫師公會全聯會常務監事
程涵宇
程涵宇
新光醫院門診 臨床營養師 婦產科 肝膽腸胃內外科 癌症防治中心 癌症病房 安寧病房 精神科 泌尿科 神經內外科專任營養師 台北市衛生局 減重專任營養師 KingNet國家網路醫院 駐站營養師 田原香滴雞精 營養顧問 企業營養講師 沐光臨床營養機構營養師門診院長



有巧克力囊腫又不孕,該直接做試管還是先開刀呢?

2021年11月16日

7578
資料來源:仇思源 婦產科醫師

作者:仇思源 婦產科醫師

Q:有巧克力囊腫並且難受孕,該直接進行試管嬰兒還是先開刀呢?

A:患者身體條件不同對應方式就不同,找不孕專科醫師諮詢是最佳做法。

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「不處理巧囊直接做試管,萬一巧囊惡化怎麼辦?」、「先開刀處理巧囊,萬一卵巢功能受損、懷孕變得更加困難該如何是好?」受孕困難又發現有巧囊的患者幾乎都會面臨以上的糾結。

在說明處置方法之前,我想要呼籲一下,人體很奧妙也很複雜,處理婦科、不孕等相關問題都必須根據每個人的身體條件和狀況來判斷,適合A的不見得適合B,也就是說別人的經驗也許可以參考但不見得適用,與其自己傷透腦筋、到處打聽,不如讓專業的來(笑)!不孕專科醫師會多方考量,為您量身訂作治療方案。

關於患有巧囊又難受孕,究竟要先開刀治療還是直接進行試管嬰兒療程呢?我們一般會先考慮卵巢庫存量,若卵子數量不太多,傾向先引卵、取卵,以免開刀後卵巢庫存量遭到破壞;若AMH(抗穆勒氏管荷爾蒙)數值比較高,卵子存量足夠,那麼我們就會考慮先治療巧囊再進行引卵、取卵等不孕相關療程。

作者簡介

仇思源 婦產科醫師
仇思源 婦產科醫師

現任:
愛文診所-婦產科 主治醫師
台北醫學大學附設醫院-生殖醫學中心 主治醫師
中山醫院-婦產科 主治醫師
台北醫學大學婦產學科 部定助理教授


經歷:
萬芳醫院婦產部產科主任
萬芳醫院婦產科超音波影像中心創辦人
雙和醫院婦產部主治醫師
台北醫學大學附設醫院生殖醫學研究醫師
長庚醫院周產期中心研究員
美國婦女雷射中心研究員
台灣婦產科醫學會會員
中華民國醫用超音波學會專科醫師
中華民國周產期醫學會專科醫師
中華民國內視鏡醫學會會員
中華民國醫用超音波學會指導醫師

粉絲專頁:婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站


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