想讓親密生活更火熱?答案就在廚房裡

2016年04月14日

1101
資料來源:康健雜誌

文:黃惠如

丘比特不見得永遠射愛神的箭,有時候也用刀叉或筷子。研究發現,食物的味覺、嗅覺甚至形狀,都扮演催情的角色,不只讓你有心情去愛,也讓你成為更好的愛人。

info_img

因為不同食物有不同的營養素會影響身體機能,「有些食物可以解除壓抑,有些食物可以直接促進血流,有些則可以釋放荷爾蒙,」臨床性治療醫師卡蒂爾說。

【前菜:沙拉】

沙拉很難和火熱的性慾連結,但事實上這些花花綠綠的蔬菜,如蘆筍、番茄、胡蘿蔔、萵苣、芹菜、玉米、酪梨等,大多可以降低血脂,並防止各種形式的性功能不彰,有個簡單的定律:對心臟好的,對「小弟弟」也好。

【主菜:海鮮】

生蠔、蝦、螃蟹或任何海鮮都可上桌。遠古時代人們就把這些軟體動物當作催情劑,但現在科學已經證實,生蠔可稱做催情劑之王。

如果還想更「辣」一點,海鮮可以加辣,無論是加辣椒、胡椒或薑都可以。吃完辣,會發汗、讓心跳加快。辣椒裡的辣椒素會勾引大腦釋放讓人快樂、喜悅的腦內啡。但不管吃多辣,吃完記得洗手,以免揉到自己和對方的眼睛,浪漫不成反而淚汪汪的悲劇。

【飯後水果】

香蕉除了它的外型,香蕉酵素可以增強男性性驅力,香蕉也是維生素B的重要來源,可以幫助製造性荷爾蒙。另外,香蕉含有一種稱為生物鹼(alkaloid)的物質,可以振奮精神和提高信心。

夏天可嘗試西瓜,據說有威而鋼的效果。德州大學研究發現,西瓜裡的瓜氨酸是一種可以使毛細血管放鬆的物質,對心臟、循環系統有功效。

為什麼這些食物那麼普通?沒錯。《偉大的食物、偉大的性(GreatFood,GreatSex)》作者艾登奈茲(LynnEdlen-Nezin)說,「這些科學研究讓我們知道催情食物並非虛構,但只要我們多吃基本、健康、多采多姿的食物,就能擁有生氣勃勃的性生活。」

延伸閱讀>>
{兩性}好累,不想親熱怎麼辦?
情人的濃情蜜意,8招摸摸碰碰
想要變瘦,你得先搞定你體內的8個荷爾蒙!


adsnew

延伸閱讀

乾澀、疼痛...更年期後的不性福,有解嗎?婦產科醫師眼裡的根本解決之道

乾澀、疼痛...更年期後的不性福,有解嗎?婦產科醫師眼裡的根本解決之道

營養師傳授吃滷味秘訣,讓你不腫又不胖!

營養師傳授吃滷味秘訣,讓你不腫又不胖!

事後避孕藥接連吃,女大生下體出血急就醫!

事後避孕藥接連吃,女大生下體出血急就醫!

床上必學!讓伴侶很舒服的3種姿勢....每天做,更有效!

床上必學!讓伴侶很舒服的3種姿勢....每天做,更有效!

男人真心話:愛愛時,其實很希望女人這麼做,但妳卻不知道的9件事

男人真心話:愛愛時,其實很希望女人這麼做,但妳卻不知道的9件事

台灣小吃是減重地雷食物,怎麼辦?營養師有解

台灣小吃是減重地雷食物,怎麼辦?營養師有解

「約會幾次就要驗貨...」他泣訴:偶爾表現差不行嗎?

「約會幾次就要驗貨...」他泣訴:偶爾表現差不行嗎?

癌症治療最怕沒體力!NG飲食觀念要導正

癌症治療最怕沒體力!NG飲食觀念要導正

早餐吃這些,讓你減肥成效加倍

早餐吃這些,讓你減肥成效加倍

夏日最怕流汗有異味!中醫:少喝冰水,少吃刺激性食物

夏日最怕流汗有異味!中醫:少喝冰水,少吃刺激性食物

「3年沒嘿咻了...」10個男人就有1個:寧願打手槍也不做愛

「3年沒嘿咻了...」10個男人就有1個:寧願打手槍也不做愛

另一半總愛問「我和你前任,床上功夫誰比較好?」該怎麼辦?

另一半總愛問「我和你前任,床上功夫誰比較好?」該怎麼辦?

一年做愛不到10次,就算「無性婚姻」!3個方法,讓老柴生烈火

一年做愛不到10次,就算「無性婚姻」!3個方法,讓老柴生烈火

想喝含糖飲料清涼一下?營養師建議改喝綠拿鐵

想喝含糖飲料清涼一下?營養師建議改喝綠拿鐵

6成大學生想約砲,2成女大學生愛約炮,性慾自主,快樂嗎?

6成大學生想約砲,2成女大學生愛約炮,性慾自主,快樂嗎?

做愛是你賺到了,喊什麼累?床上公主病10大特徵,妳中了哪幾個?

做愛是你賺到了,喊什麼累?床上公主病10大特徵,妳中了哪幾個?

紅、白蘿蔔一起煮,竟會讓營養流失!甲狀腺腫大、頭痛腹瀉、胃酸增多...11種「配食地雷」你踩了幾個?

紅、白蘿蔔一起煮,竟會讓營養流失!甲狀腺腫大、頭痛腹瀉、胃酸增多...11種「配食地雷」...

老公愛看A片,老婆查勤成「衛生紙癡漢」,網:留點隱私給老公吧

老公愛看A片,老婆查勤成「衛生紙癡漢」,網:留點隱私給老公吧

什麼都合,只有床上合不來怎麼辦?性治療師說這樣做

什麼都合,只有床上合不來怎麼辦?性治療師說這樣做

留言

adsnew_pv