只需4個行動就能做到~讓家族圓滿生活迎接度過方法♪

資料來源:4meee!(For me)

2016年04月10日

文:こどもみらい探求社/保育士起業家

每天要做的事總是堆積如山處理不完⋯⋯。
因為總是忙忙碌碌,所以很容易感覺焦躁⋯⋯

但是「每日生活」是很重要的時候☆
為了讓家人都可以能有好心情來迎接每一天,介紹了請務必要試試看的方法〜

和家人開心度過生活的方法① 看著照片想著美好的回憶

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吃晚餐的時候也好,睡覺前的寧靜時光也好,總之就是有時間的話回顧和家人生活的種種,回憶看看渡過哪些開心的事吧!

不只是單純的一起聊天,推薦一邊看著照片,一邊回憶在那時所發生過的事情,就能夠更珍懂彼此共同度過的時間。

在這樣回憶的時間裡,也會更加深家人間的牽絆♡

和家人開心度過生活的方法② 和小孩一起傳遞「每天的感謝名單」

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平常有和家人傳達「謝謝」的心情,有這樣做過嗎?!
向對方傳遞了感謝的心情,其實自己也會得到元氣的效果喔♪

重點是並不是要求對方的回應或是回復⋯⋯等,而是單純的"傳達"自己的想法。

對方看見你這樣的態度,小朋友或是夥伴一定也會感受到什麼的哦!

和家人開心度過生活的方法③ 寫下每天努力過的事情然後誇獎自己吧!

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碰到困難的時候,自己有多努力跨越,只有自己才會了解。
那麼自己誇獎自己的時間,就好好重視吧!

「即使這樣也沒有放棄!」、「對於抱怨忍耐下來了!」、「即使很想睡很辛苦,總之就是度過了⋯⋯」
等等之類,詳細且具體的事情試著回想看看吧!

語言是"心理的掃除工具"♪
為了能夠清爽的迎接每一天,是很重要的一件事。

和家人開心度過生活的方法④ 思考日常生活中照顧過我的人・幫助過我的人~打通電話或傳訊息吧!

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試著想想就會發現其實每一天都會受到許多人照顧,試著打通電話或是傳訊息給這些人吧!

「哈囉~那個時候真的很開心。特地打來就是為了那件事,不管怎麼說就是想直接跟你說聲謝謝。
總之謝謝了~今後也請多多指教喔!」

每天都很忙碌,沒有這樣的時間⋯⋯這麼想的人也有也說不定,但這樣做只要花一點點的時間。
做了之後就會變成再次感受到"1個人是活不下去的"哦~生活是靠很多人的幫忙和照顧才能走到現在⋯⋯

tips

以上就是能夠開心渡過每一天的方法♪

「想要更加~」、「為了變得更好~」⋯⋯等,理想是說不完的。
但是請把目光放在已經"有的"東西或事情上,就能發現自己已經很幸福了喔!
也就更能開心渡過每一天⋯⋯♡

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