孩子幾歲開始「懂得」怕黑?3個活動讓孩子學習欣賞黑暗

資料來源:雲門舞集舞蹈教室

2016年03月24日

文:雲門教室

懂得怕黑,意味著小小孩認知與想像力的萌芽。接納孩子的恐懼,找出減緩恐懼的解決方法。爸媽可以主動出擊,和孩子一起在家玩光影遊戲,規畫戶外賞螢活動,改寫孩子腦海中的黑暗劇本,寫下閃亮的美好回憶。

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怕黑,是許多孩子的共通恐懼。有趣的是,爸媽也許會發現,孩子在小嬰兒時期不怕黑,反而是到了2歲以後,才開始「懂得」怕黑。

懂得怕黑,意味著孩子腦中的認知力與想像力正在萌芽。在探索世界的過程,對生活認知還不夠全面,現實與想像的界線,常會不小心混淆。大人幾句不經意的話語:「不要去那裡,黑黑的地方會有壞人。」或是「不乖的孩子,晚上會被壞人抓走。」各種傳媒所散布的鬼怪形象……種種負面訊息,在關上燈的黑暗中,加上孩子豐富的想像力,黑暗裡,自然充滿各種「想像中」的怪獸。

這時候,爸媽請同理孩子的恐懼,認真聆聽他到底怕什麼?問他:「你怕的是黑?還是黑暗中會出現什麼?」或是點盞夜燈,貼張「怪獸不要來」的告示,準備一隻讓孩子有安全感的玩偶……和孩子一起討論,善用陪伴與理解的力量,找出降低恐懼的方法。不要著急,給孩子成長的時間,隨著認知發展成熟,漸漸就能減緩對黑暗的恐懼。

爸媽更可以主動出擊,陪著孩子欣賞黑暗的美,透過光影遊戲,讓孩子體會:原來,黑暗中也存在有趣的事情,扭轉孩子對黑暗的觀點。

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【螢火蟲飛舞】
準備手電筒,將手電筒的光圈投影牆上,緩緩移動,就像是小小螢火蟲。邀請孩子去捕捉螢火蟲,隨著高低移動的光點,挑戰孩子的反應力,手眼協調力。還可以將光圈投影在地上,前後左右移動,讓孩子追逐踩踏,考驗全身的協調與敏捷。

【霓虹光世界】
準備紅,黃,藍色的玻璃紙,用橡皮筋把玻璃紙綁在手電筒上,就可以有不同顏色的光柱。藍澄澄的家彷彿是海底世界,紅通通的光像是熱情火光……感受不同顏色的光帶來的燈光氛圍。

【黑光故事劇】
用光影遊戲,豐富每天的睡前故事。親子一起躺在床上,配合故事的進行,用手電筒讓角色投影在天花板上,搭配畫出故事主角的玻璃紙,或是用手影做出大野狼和小羊的造型……讓每天睡前故事,成為孩子最期待的親子互動,迫不及待想上床。

再過一陣子,全臺灣的螢火蟲,又要開始點燈求偶囉!全家一起出發賞螢去,牽著孩子的手,走過漆黑山路,等待眼睛慢慢適應黑暗。仔細觀察就會發現,兩旁樹叢閃爍的光點越來越多,像是星光閃爍。慢慢來,陪孩子探索世界,改寫孩子腦海中的黑暗腳本,寫下閃亮亮的美好回憶。

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