爸爸和小孩都能超滿足♪能快速做好的4個可愛早餐食譜

資料來源:4meee!(For me)

2016年03月14日

文:田代友里恵

早上有很多必需要做的事情,容易變得慌慌亂亂。
忙碌的早晨,只要用一點小技巧就能做出來的早餐,讓爸爸和孩子們驚喜一下吧!
這次要和大家介紹的是,快速就能做好的時髦&可愛的早餐食譜♪

可愛早餐的快速食譜① 小孩也會超開心!用吐司做的菠蘿麵包♪

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早餐如果是吃剛出爐的菠蘿麵包的話,應該會很開心吧!
用吐司簡單的就可以做出脆脆的菠蘿麵包哦(灑花)

就用烤麵包的味道讓自己清醒♪
變成這樣美好的早餐吧。
在吐司的上面塗上會讓吐司變脆的奶油醬,再拿去烤就可以完成的簡單食譜♪

首先將吐司(1片)切成格子狀。上面要塗的奶油醬是將奶油(1大匙)用微波爐加熱40秒,再加上麵粉、砂糖、(各1大匙)、香草精(1~2滴),攪拌到變滑順。

接下來,在土司上面塗上特製的奶油醬(上述),用烤箱烤就完成了。
如此一來就會變成酥酥又脆脆的波蘿麵包,非常的簡單。

奶油醬的量會影響到吐司烤出來的樣子,所以請依照自己的喜好試著調整看看吧!

可愛早餐的快速食譜② 爸爸也喜歡的半熟蛋和馬鈴薯泥做的Eggslut!

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接下來要介紹的是,做了馬鈴薯泥的隔天早上,很適合的快速食譜♪
如果有馬鈴薯泥的話,只要水煮就能完成,真的超簡單又方便。

在做這道料理的時候,使用耐熱的玻璃容器就會變得更加可愛♡
Le Creuset等顏色很豐富的容器,也都很可愛。

首先在耐熱的玻璃容器中,放入馬鈴薯泥,再將蛋打在上面。
這樣弄好之後,放進鍋子裡水煮5~10分鐘就完成囉!

半熟蛋和馬鈴薯泥非常的搭♡
在蛋的上面灑上微焦的培根,營養度滿分,是爸爸吃了也會滿足的早餐喔!

可愛早餐的快速食譜③ 讓經典味噌湯也變可愛的搭配♪胡麻豆漿味噌湯

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wondertrip.jp

早上果然還是要喝味噌湯!⋯⋯對於這樣想的人,很推薦胡麻豆漿味噌湯。

說到日式早餐的經典,就一定會想到白白的飯和味噌湯。
平常的味噌湯只要稍微加上一點巧思,就會變成味道豐富而且營養也滿分的可愛早餐喔♪

首先將前一天晚上做好的味噌湯(一杯)加熱,盛進碗中。
接著將豆漿(1大匙)、胡麻粉(少許)混合並加入味噌湯中就完成了。

既有營養價值,又能變得很美味喲!
在寒冷的冬天早晨,用胡麻豆漿味噌湯來讓身體暖和起來吧!

可愛早餐的快速食譜④ 微波爐就能做的簡單蕃茄醬什錦飯!

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最後要介紹的是,用微波爐就可以完成的蕃茄醬什錦飯。
用小孩最喜歡的蕃茄醬,和能有飽足感的糯米,最後只要用微波爐就可以做好的無敵可愛早餐♪

首先,將糯米(2杯)洗好瀝乾。接下來,將培根、洋蔥、青椒切碎,蘑菇薄切之後,放進耐熱碗中,加入橄欖油(1大匙)攪拌均勻,不用蓋上蓋子直接用微波爐加熱約3分鐘。

接著將糯米、水(1/2)、高湯(1/2小匙)、蕃茄醬(3大匙)、鹽(1/2小匙)、胡椒少許混合,蓋上蓋子用微波爐加熱約10分鐘,之後再將耐熱碗取出,全部混合之後再加熱約6分鐘。

將耐熱碗取出之後蒸5分鐘並將全部食材攪拌均勻,再將蓋子蓋上蒸5~10分鐘就能做好♪

這時候如果米飯的芯還沒熟透的話,請依情況再加熱蒸一下。
最後加入青椒,再蓋上蓋子蒸熟。
食譜看起來或許很麻煩,但也不過就只是混合之後加熱,最後蒸一下,真的就只有這樣而已哦!

不會弄髒廚房,整理也很簡單。
只要前一天把食材都備好,早上的時候只要混合就可以完成了。
做成便當也很適合♡

tips

看不出來有任何偷工減料,和大家介紹只要用一點小技巧就能快速做好的早餐食譜♪
做出讓爸爸和小孩都會很滿足的可愛早餐,給他們驚喜一下吧!

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