專注力從小培養!適合6~8個月寶寶玩的專注力遊戲

資料來源:BabyHome 企劃協製

2016年03月08日

諮詢:光光老師

孩子的注意力是否能集中,是許多父母所關切的議題。專注力對孩子的學習成效有著關鍵性的影響,因此父母都在問:「究竟該怎麼做,才能提升寶貝的專注力呢?」其實,6~8個月大的寶寶就已經開始發展「參與性的專注力」,只要父母懂得掌握孩子的成長進程,多和寶寶玩能提升專注力的發展遊戲,那麼對未來的專注力提升將大有幫助。

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隨著視覺發展逐漸成熟,6~8個月寶寶不僅看得比以往更清楚,看東西能持續的時間也延長許多。這時期寶寶的專注力發展,屬於「參與性的專注力」,也就是當我們要與寶寶一起玩的時候,寶寶能很快的與我們有眼神注視,並且能和我們一起把注意力集中在同一件物品上。參與性的專注力到兩歲前會完全發展成熟,若父母發現當和寶寶玩時,寶寶沒有理會且也缺乏眼神注視,就應該特別留意。

坐得穩、爬得好 寶寶未來學習專注力大提升

6~8個月寶寶正處於學習坐、爬的階段,而這階段寶寶是否能坐得穩、爬得好,都會影響其未來專注力的發展。要從小培養孩子的專注力,父母可從寶寶的「生活周期」、「身體姿勢穩定度」、以及「爬行經驗」三方面著手努力。

首先,規律的生活周期養成,對寶寶日後的學習很有幫助。6~8個月寶寶已經可以逐漸改善日夜顛倒的作息,這時期可以慢慢培養寶寶規律的睡眠和早睡早起的習慣。由於孩子起床後兩小時是注意力最佳的時間,因此養成早起習慣,才能讓孩子未來在校學習能保持最佳的專注力。

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而「身體姿勢的穩定度」,也會影響孩子是否能專注的關鍵之一。若寶寶背部與腹部的肌肉發展不好,就會比較坐不住,當需要坐正時就會想要扭來扭去,或整個人往前趴在桌上,這都與腹部力量不足有關。因此,訓練6~8個月寶寶腹部力量,使其能坐得穩,就能改善日後「坐不住」的情況。另外,爬行經驗不足的孩子,會使「頸部張力反射」缺乏整合,這會導致孩子只要頭一轉動,手就會想到處亂摸的情況,這也會影響孩子的專注力,因此增加6~8個月寶寶爬行經驗,就顯得格外重要。

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