副食品餵食、製作與保存的詳細說明

2008年11月18日

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資料來源:BabyHome編輯

作者:好豬豬的媽

年齡:建議4~5個月開始使用湯匙餵寶寶(有過敏的寶寶也建議用湯匙餵奶)

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‧優點:
1.還小不會搶湯匙、搶碗,六個月再開始通常會搶了。
2.較容易習慣湯匙進食。
3.學習坐餐倚較不會排斥,長大後不會出現你追我跑的累人餵飯的情形。
4.這年紀通常會遇上厭奶,副食品對寶寶來說是新奇的,接受度高。

準備物品:小湯匙、瓷碗或不銹鋼碗(塑膠製品加熱多少會有些不好物質)、餐椅(我是用COM I沐浴椅,可斜躺45度的椅子都OK)、圍兜

餵食份量:第一個月一天一次,每次準備30cc,一星期後可增加到40cc,若每餐都有吃完,可以每次10cc的加上去,第二個月可增加到一天兩次

餵食注意事項:
1.一開始寶寶可能會吐出來,這是正常現象,因為他不會吞嚥,媽咪不用因此灰心!
2.一開始嘗試以五分鐘為原則,寶寶排斥的話,五分鐘後就不餵。
3.請媽咪保持愉快的心情,甚至可以唱唱喜歡的歌,愉快的用餐氣氛超級重要。
4.過程中可能會弄得髒兮兮,餵完後一次清理即可,不要邊餵邊擦,寶寶不喜歡這樣
5.不要讓寶寶看電視、或者拿任何的玩具,坐在餐椅上就只有一件事情:專心吃飯
6.不要說:趕快吃之類催促的話語
7.盡量定食定量,寶寶較不會無所適從

製作方式:
(以下僅提供快速簡便的方法,電鍋指的是大同電鍋)
(一種新食物請連續餵4~7天觀察是否有過敏反應,且從少量開始)
(製作完後請媽咪先試吃,要細細綿綿沒有任何顆粒寶寶較容易接受)

‧個人提供的順序如下:
1.米湯:米與水的比例1:20,外鍋放一杯水,跳起後悶一個小時,放涼用食物調理機打爛(依寶寶進食狀況,逐漸減少水的份量成為米糊)(我個人選用糙米,因為比較香,媽咪可依照寶寶接受度選擇)。
2.香蕉:必須熟透!米煮好跟香蕉一起打爛(香蕉甜甜的味道跟奶很像,寶寶接受度較高) 。
3.地瓜:削皮切片跟米一起煮,煮好後加香蕉打爛(易脹氣的寶寶就麻煩點,需刷洗乾淨後連皮一起蒸熟後剝皮)。
4.米豆:為蛋白質豐富的一種豆類,地瓜、米豆、米一起煮熟,煮好後一樣加上香蕉打成泥 。
*以上這樣就是一個月的進度了,之後可以慢慢加入各種穀類、豆類、蔬菜、魚豬雞等等,多樣化攝取營養較均衡、寶寶長大也較不易挑食。

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