被父母說胖 孩子更自卑

2016年03月09日

817
資料來源:親子天下

文:曾多聞 攝影:黃建賓

調查顯示兒童開始為身材困擾的平均年齡降至9歲,青少年身材霸凌問題日益嚴重。為幫助孩子維持健康體重但不造成負面自我形象,家長不應以「減肥」作為鼓勵孩子健身的理由,應該引導孩子為健康、快樂而努力。

info_img

孩子開始為身材困擾的年齡逐年降低,雅虎大型調查顯示,不分性別、40年前兒童及青少年開始為身材困擾的平均年齡為13歲,目前則降至9歲。

專家分析,孩子對身材產生自卑感的最大原因是媒體過度宣傳「瘦才是美」觀念,以及青少年間的身材霸凌問題。

在1993名受訪者當中,六成青少年表示第一次為身材煩惱,是因為同學或朋友取笑自己肥胖。三成表示比較自己與雜誌模特兒穿同樣衣服的照片後,覺得自己身材不好。

《好女孩不發胖》作者羅賓·西爾弗曼(Robyn Silverman)指出,現在的孩子在很小的年紀,就從媒體接收到「特定身材才是美」的刻板印象。她說:「這個年代的孩子也比過去更急於穿上成人的流行服飾,作為長大的宣言。」

雖然同儕及媒體在兒童及青少年自我形象上扮演最重要角色,但也有25%受訪者表示,父母的態度讓他們對自己的身材感到更自卑。研究發現,被父母說「胖」的孩子,對於他人批評自己的身材,也會變得更敏感。

建立身體正面形象 父母態度是關鍵

避免孩子產生負面自我形象、以及身材霸凌的加害者,關鍵是爸爸媽媽如何以「健康」而非「減肥」理由來鼓勵孩子健身。

哈佛醫學院營養學家法蒂瑪·史丹佛(Fatima Stanford)說:「很多人以為健身就是減肥。大錯!健身是一種提高生活品質的手段。」

研究顯示健康的身體提高生活品質,維持健康體重的人罹患慢性疾病、心理疾病的比例都比較低。固定從事體育活動的孩子,學業成績也比較好。史丹佛說,這些才是父母應該鼓勵孩子控制飲食、健身的理由,而不是為了減肥。

她補充:「終身健身習慣始於童年,從小開始健身的習慣會持續到成年後。」最重要的是,讓孩子知道,持續運動是為了讓自己更健康、更快樂,不是為了讓體重達到某一個數字。

延伸閱讀>>
「責備」是為了解決問題,而不是污辱人 
1/7新手媽產後憂鬱 美籲產後醫療全面檢測 
為什麼半夜容易咳嗽?



1970年01月01日



家長跟孩子的想像力,成就出小寶貝無限的成長動力

2021年10月12日

21K
資料來源:廣編企劃

日前IKEA於BabyHome網站上舉辦「Hello Kids!打造未來 你畫了算」活動,邀請家長與孩子,一起繪製孩子中理想的書房設計圖。活動反應熱烈,超過三百組家庭迴響,讓全台灣看到孩子們運用IKEA的產品做出創意無比與溫馨貼心的設計。也因為書房改變了,孩子們對於開學的抗拒之心也瓦解了。讓我來聽聽看獲獎的這三組家庭,如何運用想像力以及IKEA的家具,成就孩子無限的成長動力!

info_img

以使用者角度設計的IKEA,解決大家不同的痛點

IKEA早已是採平實價格銷售自行組裝家具的世界先鋒與領導品牌,一向秉持著民主設計之精神,從使用者的角度設計產品。此外,環保用料以及平整包裝的理念,大幅降低產品成本,直接回饋給消費者。這也造就IKEA就是最佳CP值的保證。凌媽咪說:「上國中的女兒很希望可以有舒適的讀書空間,過去只有一個很簡單的書桌,但沒有抽屜也沒有其他收納的空間,東西都只能想辦法堆在桌子上,或是堆在一旁的地板上。隨著升學壓力越來越大,書本越來越多…」一語道破許多人書房的痛楚——)亂,讀書空間一亂,心情自然浮動。

info_img凌媽咪:IKEA開學改造~打造女兒舒適的讀書空間

而小屁桃pp則表示:「(獲獎)那幅畫真的是她夢想中的家,不過因為家中實際空間較小,無法完全滿足她的夢想,所以母女討論之後,決定將獎金2000元的商品抵用卡集中用在臥房。」這反映出女兒內心渴望的是一塊能安心休憩的小角落。

info_img 小屁桃pp:IKEA繪畫改造我家!孩子房間溫暖、實用度加倍,從小用到大CP值高

至於最後一位獲獎者megumi0414說:「小寶貝想要在桌面上擺放卡通桌墊跟文具收納盒,大家的餐墊與水杯&糖果,還拿了客廳地毯與彈跳床,想要重現他的理想房間…」讓小編了解到小寶貝們長大了,開始想要擁有專屬自己的小天地。

info_img megumi0414:新學期房間改裝 小小改造 大大不同

一起設計、採買與組裝,是最高品質的親子時光

其實高品質的親子互動,並不是享受豪華的出國旅行,只要具備透明且雙方願意理解的溝通、一起規劃與行動以及面對困難點時,互相討論並找出最佳解,就是讓親子更認識彼此最好的活動,自然也是最美的回憶。

凌媽咪分享:「我們母女倆整整逛了6個小時,從天亮到天黑,反覆討論要如何擺放,及測量長寬高是否合適。雖然年紀頗大的老媽我真的累到不行,但看到女兒很有自己的想法,不僅會側量寬度高度是否適合、考量配色,還會思考實際的實用性,小心翼翼地選最適合自己的家具,就覺得女兒真的長大了!」光看到這段文字的說明,小編眼匡都泛紅了。原來,凌媽咪透過這次活動,更了解了自己的女兒,也學習自己從指揮者的角色,慢慢轉為觀察者與支持者的角色,讓小寶貝無形中獲得肯定與自信。

凌媽咪的女兒,在賣場考量預算等審慎挑選,選擇了RÅSKOG推車,凌媽咪表示:「最主要的原因是推車有輪子,方便移動,加上寬度跟家裡的空間剛好一樣。搭配HÖGSMA砧板,平常如果收納好,檯面甚至可以跟原本的桌子連成一個大平面,感覺桌面的空間大了不少,女兒也終於有地方可以放上她最愛的韓國明星照片。」

IKEA產品線豐富,相互搭配支援性高,符合各種使用者的需求。她女兒也表示:「改善收納空間後,桌面變得整潔不少,終於也有空間可以放上電腦了……有舒適的空間可以上線上課程,寫筆記也不用擔心不小心按到電腦的鍵盤,可以非常安心且認真地上課。」

info_img

小屁桃pp利用週末時光,與女兒散步至新開幕的內湖店選購。她們在兒童寢具區仔細欣賞,最後選擇了SMUSSLA白色床邊桌。「它最奇妙方便之處在於,可以自己決定要放直的,或橫的,有三種使用模式。而且這是一件可隨著孩子長大的家具,既是儲物箱同時是床邊桌、也是層架組,重點是價格很便宜,只要990元。」小屁桃pp興奮的說。至於小屁桃pp的女兒則因為很愛玩樂高,所以組裝家具對她來說就像是在玩大積木一樣。當兩人協力完成床邊桌的組裝後,擺放在女兒床邊,小屁桃pp難掩興奮之情「根本感覺就是一套的啊!超搭。」由此可以看出她們母女對這次從設計、選購到組裝與擺放的體驗100分。

一直是IKEA愛用者的小屁桃pp整理,為何IKEA讓她女兒房間溫暖加倍:
1. 這次新買的床頭櫃,除了有三個空間可以放置之外,頂端也很方便可以擺放tissue
2. 很貼心的附上了邊角保護安全裝置,不怕小朋友蹦蹦亂跳會受傷
3. 櫃子內外側都有設計可以吊掛耳機線、手機充電線的小圓裝置,真是設想非常周到

info_img

雙寶媽megumi0414與哥哥妹妹對IKEA相當熟悉,主要是日前已買了多用途CP值超高的多用途SMÅSTAD系列高腳床與書桌,也成功讓家長與孩子一同渡過居家學習那段時光。而這次,雙寶媽megumi0414與妹妹充分討論後,決定要添購一些能讓一些物品無需透過打洞但可以黏貼在牆上的掛鉤。

雙寶媽megumi0414表示:「使用『相框用黏貼式掛鉤』將白色時鐘固定於牆面上,不論寫作業,或是起床都方便看時間…」此外他們也購買了小地毯,「平時是書房,擺上地毯,馬上變身遊戲室…」看起來,小寶貝們都能夠知道打造專屬自己天地所需的產品是什麼。無怪乎雙寶媽megumi0414開心表示:「房間多了一張地毯,氣氛更加童趣活潑,妹妹好喜歡!」。

觀察三組家庭選購的體驗,發現由於IKEA有豐富的實體展示空間,靈活運用產品的各種組合,提供爸爸媽媽及小寶貝們更多不一樣的靈感,此外,高貴不貴,無需過多不必要的預算,還有IKEA的美食似乎是小孩子們的最愛,最後都能讓大家滿足離開IKEA,一次破解房間重新設計與佈置昂貴又費心的迷思。

info_img

從三組家庭實際從了解需求、規劃、設計、採購以及安裝的過程與心得,真切了解到IKEA多元產品以及優惠的價格,一方面滿足大家的需求痛點外,二方面也不會造成經濟上的負擔。最棒的是這些程序,透過親子間相互的溝通與協力執行,專屬孩子的夢幻書房與臥室就在歡樂下完成,對親子關係以及孩子學習動能,絕對有非常正向的影響。有需求的爸爸媽媽,倘若尚未與您的孩子一起體驗IKEA,快動身前往吧!!

看更多IKEA必收改造單品>>  http://bbho.me/2YZqru


adsnew

延伸閱讀

孩子的善良卻被同學當成好欺負,父母該怎麼辦?

孩子的善良卻被同學當成好欺負,父母該怎麼辦?

不管做得再好的「永遠不夠文化」對孩子的影響

不管做得再好的「永遠不夠文化」對孩子的影響

未來十年增長最快且不需大學文憑的10項工作

未來十年增長最快且不需大學文憑的10項工作

不快樂童年的「受害者」:要不是父母,我現在人生已不同了!

不快樂童年的「受害者」:要不是父母,我現在人生已不同了!

帶小孩去公園玩一定遇過!6種衝突這樣化解

帶小孩去公園玩一定遇過!6種衝突這樣化解

毀掉一個人很簡單,只需要毀了他的童年

毀掉一個人很簡單,只需要毀了他的童年

親子危機! 逾3成孩子曾被欺負 家長卻輕忽

親子危機! 逾3成孩子曾被欺負 家長卻輕忽

未來10年增長最快的10個工作,孩子選系所前先參考

未來10年增長最快的10個工作,孩子選系所前先參考

不要錯過孩子被霸凌的徵兆,這些求救訊號就藏在生活小細節中

不要錯過孩子被霸凌的徵兆,這些求救訊號就藏在生活小細節中

專家、網友經驗分享,面對校園霸凌你應該這樣做

專家、網友經驗分享,面對校園霸凌你應該這樣做

【宅媽閱讀分享~~保護自己有絕招】

【宅媽閱讀分享~~保護自己有絕招】

「你看看那個誰多厲害,然後你喔…」在「比較中」長大...諮商心理師周慕姿:「羞愧感」如何癱瘓一個人的能力?

「你看看那個誰多厲害,然後你喔…」在「比較中」長大...諮商心理師周慕姿:「羞愧感」如何...

高分就稱學霸,低分就一定是學渣嗎?三毛說「考最後一名才有獎」的道理在哪?

高分就稱學霸,低分就一定是學渣嗎?三毛說「考最後一名才有獎」的道理在哪?

小學生打疫苗有望!美國學齡兒童最快10月底可接種COVID疫苗

小學生打疫苗有望!美國學齡兒童最快10月底可接種COVID疫苗

每天被老師飆罵「從沒看過這麼爛的學生」,其實我們都受傷了…

每天被老師飆罵「從沒看過這麼爛的學生」,其實我們都受傷了…

我家寶貝是個小天使,怎麼可能是霸凌的大姊頭?

我家寶貝是個小天使,怎麼可能是霸凌的大姊頭?

孩子若「出現嚴重不良行為或犯罪」 陸擬修法懲戒家長

孩子若「出現嚴重不良行為或犯罪」 陸擬修法懲戒家長

10種孕婦職場霸凌經歷過哪一種?面臨時妳可以做的3個選擇

10種孕婦職場霸凌經歷過哪一種?面臨時妳可以做的3個選擇

當孩子遭遇重大創傷,父母請這樣做

當孩子遭遇重大創傷,父母請這樣做

女兒被同學賞巴掌留紅印,媽媽這樣處理對方再也不敢犯,網:有智慧

女兒被同學賞巴掌留紅印,媽媽這樣處理對方再也不敢犯,網:有智慧

11/20世界兒童日 6成7家長對兒少在外人身安全憂心

11/20世界兒童日 6成7家長對兒少在外人身安全憂心

adsnew
adsnew
adsnew_pv