從現在開始~保護寶寶不被傳染病侵襲的4個好習慣♪

資料來源:4meee!(For me)

2016年03月03日

文:YACO

感冒和流行性感冒等正在大流行的冬季。
大人就不用說了,小寶寶特別要小心不要被傳染了感冒⋯⋯等的傳染病喲!
為了保護寶寶不被傳染病侵襲,提高媽媽和爸爸意識是很重要的。
為了小寶貝,就來介紹從今天開始馬上就可以保護他們不被傳染病毒侵襲的4個習慣♪

保護寶寶不被傳染病侵襲的習慣① 大人一定要洗手漱口

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作為保護寶寶不被傳染病侵襲的習慣,馬上就可以做到的是【洗手漱口】。

傳染病,因為被爸爸或媽媽傳染到這件事,絕對不是件什麼稀奇的事。
從外出到回家後,第一件事一定要養成洗手及漱口的習慣。

然後還不能夠漱口的寶寶,則是在回家後,先用熱水浸濕的毛巾或紗布巾擦過臉和手吧!

流行性感冒的疫苗,在出生後6個月以上才可以接種◎
為了要防止家族內的傳染不只是寶寶一人而已,也建議爸爸媽媽一起去接種疫苗喔!

保護寶寶不被傳染病侵襲的習慣② 盡量避免人群~不要把細菌帶回家裡

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就算是很冷的冬天,出門時遇到大批人潮的機會也很多⋯⋯
在傳染病流行期出門的時候,盡量避免把寶寶帶到人群中吧!

如果一定要出門的時候,就建議盡量把行程排在早上,或是人比較少的時間帶。

然後目的地和電車的扶手、門⋯⋯等,有很多機會會接觸到病毒。
如果隨身有準備攜帶型的除菌凝膠的話,也可以減少寶寶被傳染的可能性。

小心注意不要把外面的細菌帶回家裡,這是很重要的事情哦☆

保護寶寶不被傳染病侵襲的習慣③ 用水份補給來防止喉嚨的乾燥吧!

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病毒喜歡乾燥的狀態(筆記)。
喉嚨如果乾燥的話,就會變得容易被病毒感染。

為了預防感染,母乳和牛奶、麥茶、常溫開水⋯⋯等頻繁的補充水份,防止喉嚨乾燥吧!

水份補給的時機則是,在起床後・用餐後・玩耍後・回家後・入浴後為基準,養成頻繁喝水的習慣。

然後為了提升哺乳中寶寶的免疫力,母乳是很重要的要素。
就算媽媽的身體狀況變差了,病毒也不會跑進母乳的成份裡,戴著口罩在不勉強的範圍裡哺乳的話也ok。

保護寶寶不被傳染病侵襲的習慣④ 調整衣服件數和室溫吧!

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小寶寶基本上是沒有辦法自己調整體溫。
所以室溫的溫度調整和衣物的調整⋯⋯等就交給媽媽了。

基本上嬰兒是怕熱的,所以重點是以比大人穿少一件為基準◎
注意不要讓他穿太多了,基本是好動的薄上衣,觀察寶寶的樣子及狀況來調節室溫和衣類及使用的寢具吧!

在室內的話,穿上背心就會好動又容易調整喔♪

tips

不知道為什麼冬天活動很多,外出的機會也會變多呢~
在這之中為了不讓寶寶的身體變差,盡量不要破壞生活的節奏,Keep在家裡是重點☆
介紹了4個好習慣,不管哪個都是可以從今天就開始執行的事情。
為了寶寶,首先從媽媽和爸爸開始,保護寶寶不被傳染病侵襲吧!

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腺病毒感染的原因及預防方法☆
在容易感冒的季節來臨之前〜先掌握好小朋友的正常體溫及就醫的時間點♪

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