七招成為最佳電視守門員

2008年11月06日

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資料來源:育兒生活

採訪:陳韻如 ,諮詢:廖皇閔治療師 ,諮詢:謝佳芝治療師

電視普及,每個人家中必有一台以上的電視。電視方便了大家的生活,但也造成許多「電視兒童」的出現。有一則報導是這麼說的︰「一般人都不會隨便讓陌生人進家門,但為何會放一台充斥各種陌生訊息的電視在家中呢?」其實,大多數的父母也知道看太多電視對幼童不是有益的,但要真去執行不給孩子觀看仍有其困難度,讓父母清楚地了解電視對孩子有哪些傷害,才能持之以恆的執行。電視不全然是有害的,當然有好的一面,家長如何選擇是值得思考的議題。 

Topic1 提倡「精選電視」運動

看電視對幼童目前尚未有科學上的數據顯示有哪些實質影響,但目前很多研究報告仍顯示,長時間接觸電視的幼童,在成長發育過程會有部份層面的影響。而平均一天看超過3小時電視的幼童,患ADD(即注意缺陷障礙症)的機率是不看者的30%;平均一天看1小時的也有10%的機率。 

聯合仁愛醫院職能治療師謝佳芝治療師提供了外國的相關報導指出,建議兩歲以下的寶寶避免接觸電視,因此階段的寶寶尚未發展繪圖像的辨識,所以可能看了也不懂。以發展來說,應多給予親子互動的機會,讓他感受到溫暖和安心。三歲以上的幼童,建議一天的閱看量不可超過2小時,且2小時是由零碎的片段湊合而成,並非一次段的量。

另外,亞東紀念醫院復健科職能治療師廖皇閔治療師認為,一天當中有幾段時間是不建議家長讓孩子看電視的。第一是吃飯時間,邊吃飯邊看電視,會讓孩子養成不專心的習慣,易產生消化不良;再來是睡前,此時電視節目的聲音或內容會影響到睡眠品質。除了這兩個建議的時間外,家長在安排幼童看電視的時間上需適當的管控和限制。 

電視的發明,讓我們可以透過它迅速掌握情報,不出門就對世界大事瞭若指掌。但長時間花費在電視上的幼童,對其影響仍不可輕忽。謝佳芝治療師對臨床常見的幼童發展與幼童看電視產生之相關症狀概述如下: 

注意力不集中
看電視時,會使得腦中的α波增高,α波掌管色彩和視覺。過高的α波會抑止閱讀所需要的β波之形成,這也就是為甚麼看完電視的孩子,叫他立刻看書會讓他感到焦躁不安或注意力不集中。長時間的聲光刺激,易使孩童不易平靜的閱讀,在閱讀上會較為吃力且速度變慢。

掌管視覺的是左大腦,而創意和構圖空間能力則是右大腦掌管,若長時間只刺激左大腦而忽略右大腦,在生長過程中就會失去創意和空間的發展能力。寶寶一步步的階段成長中,是該講求兩腦均衡發展,過於訓練那一方的刺激都不是好現象。 

另有一項研究顯示,幼童看電視時會使得大腦某區域的血流量變少,影響學習和情緒管理。且電視節目是由一個個片段的畫面組成,這樣的組成會提高短期的注意力,但對於需要長期注意力的活動,如看書或上課……等易造成困難,且不易完成。

視力加深
「四眼田雞」的年齡層有逐步下降的趨勢,從小就要接受視力模糊而矯正的困擾,的確是讓家長很心疼!

追究其因,電視無形中默默的扮演了這項殺手的角色。因為電視節目的多采多姿,會讓寶寶有欲罷不能的情緒,往往因而忽略觀看的時間。長期看近物的眼球,睫狀肌會過度收縮沒有正常放鬆,引起水晶體變厚,造成屈折力加強而引起近視的狀態。

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