寶寶開始怕生了?解析6~8個月寶寶情緒發展

2016年02月15日

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資料來源:BabyHome 企劃協製

諮詢:劉怡君

原本無論見到誰都能心情愉悅的寶寶,到了六個月大,卻會開始認人,一旦遇到比較不熟悉的人,就出現哭鬧、害怕等「怕生」的情緒反應,這是令許多爸媽都十分頭疼的狀況。但你知道嗎?寶寶開始怕生,正代表他區辨周遭環境的能力變強了!隨著能力變強,情緒相對也比較複雜多樣,才會有對「未知」感到害怕的反應。此時爸爸媽媽又該如何做,才能協助寶寶渡過怕生的情緒呢?

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寶寶的區辨能力變強 「怕生」是求生存的正常反應

6~8個月寶寶隨著視覺與聽覺的發展逐漸成熟,比較能接觸到外界的刺激,同時也發展出區辨周遭人、事、物的能力。他們漸漸可以分辨不同大人聲音的差異,也能察覺不同人與自己互動方式的細微差別。比方說,媽媽與保母對待寶寶方式,就可以從肢體互動等細膩的線索來分辨差異。

隨著能分辨周圍環境,這時期的寶寶情緒表達也變得比較多元,他們會對於「不預期」的陌生刺激感到害怕,也就是說,當寶寶向外界探索的觸角範圍越廣,而安全感卻還沒有建立好時,「怕生」其實就是他們求生存的一個正常反應。

先天特質不同 怕生反應有強度的差異

不同小孩擁有不同的性格與經驗,對陌生刺激的反應也會有所差異。例如,經常聽到陌生聲音的孩子,也許會因為習以為常而沒有太大的反應;而如果平時大多只與媽媽相處的孩子,陌生的刺激可能就不僅只是新鮮而已,也會連帶恐懼的情緒。如果不熟悉的聲音恰巧讓寶寶嚇了一跳,就會讓寶寶把「陌生」的感覺與「害怕」的情緒連結,因而出現怕生的反應了。

研究顯示,孩子天生的性格傾向約有30%-50%是基因決定的,所以如果父母本身的情緒個性比較傾向容易緊張、對外界充滿了警覺性,那麼小孩就比較會有類似的傾向。但其他影響性格傾向的因素,還是與小孩身處的環境、父母回應的方式、及其他經驗累積有關聯。因此,父母如何回應寶寶怕生的情緒,也會影響寶寶將來是否能以正向的心態面對恐懼。

先同理寶寶的情緒 「時間」是怕生最好的解藥

面對寶寶怕生,父母可以給寶寶適當的協助。當寶寶來到陌生的情境時,家長不要過度勉強寶寶接觸陌生的人,而是可以先帶領寶寶慢慢的認識環境,提前給寶寶一些心理準備。當寶寶出現「害怕」的情緒時,父母可以先表現出同理寶寶的情緒加以安撫,給寶寶時間去適應,並且引導寶寶如何處理害怕的情緒。如此一來,容易害怕的寶寶,也比較能知道如何應付這樣的情況,進而學習相對應的技巧。

其實陌生對寶寶而言就是一種未知,如果把未知變成已知,對寶寶來說就相對比較有安全感。如果爸爸媽媽知道如何與人或環境互動,對寶寶而言是很有力的條件,因為可以教寶寶多樣的方式去應對。當寶寶更大一些,就會慢慢發展出適應環境的能力,並且懂得如何應付自己所理解的外在世界。而若總是強迫寶寶一定要立刻接受陌生的人事物,反而會使寶寶覺得陌生的環境對他是有害的,因而感到更退卻了。

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諮詢

劉怡君
劉怡君
BabyHome特約臨床心理師 台北市臨床心理師公會 第一屆總幹事 行政院衛生署精神疾病強制鑑定審查委員 財團法人台北市華崴國際體育發展基金會 董事長



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