天冷時常見問題

資料來源:健談

2016年02月02日

作者:健談

霸王寒流來襲,低溫持續下探,就連平地也出現雪蹤;興奮追雪之餘,除了注意保暖,有慢性病史者更需留意病情避免憾事發生。禾欣診所吳書毅醫師提醒,天氣寒冷時,要特別留意心血管疾病及呼吸道疾病,平時均衡飲食、規律運動、充足睡眠都有助提升抵抗力。跟著健談圖文認識天冷時的常見問題。

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天冷時,身體有哪些疾病要注意呢?

1. 腦中風

劇烈的氣溫變化與低溫容易造成血壓升高或是出現忽高忽低的狀況。當血壓過高時,會衝擊、傷害腦動脈,使動脈壁破裂而形成腦中風;當血壓不穩時,亦可能讓原本硬化的血管斑塊剝落,形成急性血栓而增加中風的機率。
預防之道:有高血壓、心血管病史者,平日應定時量測血壓並規律服藥,天冷或外出時應特別注意保暖。
分科諮詢:建議諮詢心臟內科。

2. 鼻炎

可能因氣溫變化引起過敏性鼻炎,亦可能受病菌感染引起上呼吸道的病毒感染而產生鼻炎症狀
預防之道:可戴口罩、圍巾保暖,預防過敏原刺激或病菌感染。
分科諮詢:建議諮詢小兒科、家醫科、耳鼻喉科。

3. 氣喘

氣喘是一種慢性支氣管發炎與過度反應的疾病。天冷時容易誘發氣管收縮造成急性氣流阻滯時,就會發作。
預防之道:規律用藥,並注意口鼻保暖。
分科諮詢:建議諮詢小兒科、家醫科、胸腔科。

4. 流感

流感是一種急性呼吸道疾病,常見症狀包括:咳嗽、喉嚨痛、發燒、頭痛、全身肌肉痠痛等。
預防之道:建議可每年定期接種流感疫苗。此外,注意個人衛生,勤洗手、戴口罩,有助降低病菌感染機會。
分科諮詢:建議諮詢小兒科、家醫科、感染科。

5. 心肌梗塞

心肌梗塞是指冠狀動脈阻塞,無法供給心肌的養分及氧氣,造成心臟局部肌肉壞死。天冷時、血管收縮,就容易發生。
預防之道:有心血管病史者應規律用藥,晨起時應緩慢讓身體甦醒,避免大動作反應,外出時注意增添衣物。
分科諮詢:建議諮詢心臟內科。

6. 末梢循環不佳

冬天天氣冷,會讓人體代謝變慢、血液循環不佳,在加上末梢血管收縮,身體能量不足供應到四肢,所以產生手腳冰冷的狀況,嚴重更可能出現麻痺的感覺。
預防之道:氣溫低時可戴手套、穿襪子,減少體溫散失。平時均衡飲食、規律運動,讓身體氣血循環良好,就能改善手腳冰冷問題。
分科諮詢:建議諮詢中醫。

7. 病毒性腸胃炎

天冷時病毒傳播力強,常見的輪狀病毒、諾羅病毒等,都會導致上吐下瀉的腸胃炎症狀。
預防之道:酒精對於病毒的殺菌力不強,建議做好個人衛生,注意飲食與飲水衛生,並常用肥皂洗手,才能減少病毒感染機會。
分科諮詢:建議諮詢小兒科、家醫科、腸胃科。

專家諮詢:禾欣診所 吳書毅醫師

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