有一次用智慧型手機拍照,不小心弄錯變成自拍。因為自己的臉整個是歐巴桑的樣子,實在沒有勇氣直視照片。
明明就沒有生氣,卻看起來一臉不開心。其中一個主要原因是臉部鬆弛而造成的法令紋。有沒有法令紋,就可以讓外貌看起來差了幾歲。只要沒人看見,都可以隨時隨地用舌頭在嘴巴裡進行法令紋保養。雖然不可能完全消失,總比什麼都不做來得好。
臉部肌肉一旦鬆懈下來,法令紋就會加深。所以在日常生活中,我會不時提醒自己要拉緊嘴角,多少要維持有活力的表情。嘴角即使只有微微上揚,也能避免讓自己冒出殺氣騰騰的歐巴桑臉。
平常記得保持嘴角上揚,看起來比較年輕跟親切。
明明沒怎樣,卻因為臉頰鬆弛,造成嘴角下垂,看起來很兇。
用舌頭在嘴巴裡按摩
左右來回各10次(左圖)
用舌頭在口內畫圈圈
左右兩邊各10次(右圖)
用舌頭在法令紋的位置上下按摩
舌頭動,眼睛也可以跟著動,讓眼部肌肉放鬆,
循環變好,雙眼有神!
《就是喜歡有活力的自己》