【專訪】劉真:寶寶心跳 是世界上最美的聲音

資料來源:BabyHome編輯

2016年01月27日

採訪:武美齡

劉真高齡有喜,從國標舞女王晉昇為超級媽咪,即將臨盆的她心境上有何轉變?婚後辛龍將她捧在手掌心疼愛,她是如何找到生命中的Mr. Right?孕期的歷程、感動,充斥著她的生活,寶寶的到來為劉真的生命帶來哪些改變?

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圖片來源/劉真提供

一個人變成一家人 劉真更學會照顧他人

劉真與辛龍結婚不到兩年,即將喜迎猴寶寶,從一個人變成一家人,多了「人妻」的身分,她發現自己更懂得去關心、照顧別人。婚後劉真為了辛龍,試著下廚做老公最愛吃的紅燒肉,成為洗手作羹湯的新嫁娘。而40歲懷孕後,她說:「以前忙於工作,我是習慣一直往前衝的工作狂,懷孕後讓我更懂得學會放慢生活節奏和步調。」

過去即便未外出工作,劉真也會將每日行程安排滿檔,但現在有孕在身的她則學會慢活,「這是寶寶教會我的事,他可能覺得媽媽太辛苦了,希望我放慢腳步,過著在家裡不停地吃喝和追劇的人生(笑)。」劉真話裡的「他」只是假設,因為寶寶的性別夫妻倆希望「生產當天再開獎」。

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圖片來源/劉真臉書

新手爸爸培訓中 劉真看另一半的用心

劉真與辛龍婚後一年傳出有喜,聽到劉真有孕,辛龍先是大哭然後大笑,愛妻的他也曾說:「她的快樂就是我的快樂,我的責任就是要讓她快樂。」孕後劉真發現一直以來無比貼心的老公,對她的照顧更加小心翼翼,「例如我要開車門或彎腰撿地上的物品,可能是我的動作靈活又快,他看到就會很緊張地說:『北鼻妳在幹嘛?妳現在不是一個人,是兩個人耶!』希望我動作不要太快。」

注重孕期胎教的劉真,也分享辛龍常唱歌給寶寶聽,最愛唱的是英文浪漫情歌,常閱讀育兒資訊的劉真也說:「胎兒要常聽爸爸媽媽的聲音,出生後聽到熟悉的聲音就會產生安全感,所以我常跟寶寶說話、爸爸唱歌,讓孩子在肚裡就感受到我們對他的愛。」

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圖片來源/劉真提供

孕後聽見世界上最美的聲音

懷孕是女人一生中的大事,肚裡有了小生命後,劉真遇見人生中感動又驚喜的另類第一次。「每一次產檢照超音波都讓我非常感動,起初看到寶寶活潑亂動,周數越來越大還出現小手遮臉、打哈欠等可愛畫面,讓我覺得好神奇,有另外一個生命就正在我的肚子裡。」

劉真對第一次產檢印象特別深刻,當她在螢幕上看到寶寶的心跳,聽到嗡嗡的心跳聲,還特別錄下來,她說那是世界上最美的聲音。

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圖片來源/劉真臉書

邊保養孕肚 邊享受親子互動時光

目前孕期九個月的劉真,感覺寶寶的力氣變大了,有時會突然一腳踢來,肚皮可見明顯起伏。趁著生產前,她為留下孕期紀錄拍攝孕肚藝術照,照片中的完美體態讓人驚豔。

孕期進入中後階段,媽咪孕肚上可能出現子母線或妊娠紋,而劉真如何保養出充滿光澤的孕肚?她分享孕媽咪的身體護理不能懶:「我從孕期滿三個月開始擦質地溫和的護膚油,洗完澡擦一次,早上起床再擦一次;後期肚子越來越大,一天甚至會擦到三次,而且除了肚子之外,大腿、手臂全部都擦。」

有些孕媽咪孕肚過大而動作不便,有時會請另一半幫忙擦妊娠油,劉真聽了笑說:「可能我比較靈活,所以都自己擦耶!但擦肚子時我會邊和寶寶說話,而且常和寶寶互動他真的會回應你喔!是很棒的親子互動時光。

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圖片來源/劉真提供

高齡孕媽 飲食運動小祕方

劉真目前孕期增加10公斤,體重控制得宜,過去嗜甜如癡的她在飲食上也做了大改變,「因為高齡才懷孕,我覺得心態上比較成熟、穩重,若真心期待寶寶的到來,就要努力讓自己的身體保持健康。」

劉真習慣早上起床喝燕窩和滴雞精,而三餐中至少兩餐有肉,另外她也愛吃蛋類料理,更不忘營養均衡,肉、蔬菜、水果缺一不可。此外,她也推薦冬天盛產的菠菜,擁有豐富葉酸、鐵質,建議孕媽咪可多吃。而劉真最愛的下午茶,她仍會偶爾淺嚐,除了味覺上的享受,她更沉浸在繽紛的甜點色彩中,讓她感到心情愉悅。

談到孕期運動,和過往比較則是大量減少,她從得知懷孕後就封舞並停止國標舞授課,目前僅進行簡單的伸展運動和散步。「我會建議一般媽媽,孕期前三個月,胎兒尚未穩定時要特別小心,尤其像我是高齡產婦要多休息,等穩定後才能做孕婦瑜珈或游泳、伸展,但最好都要詢問過醫師,每個人的狀況不太一樣。」

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圖片來源/劉真提供

老公比我更細心 寶寶交給他我放心!

身為準新手媽媽,將面對育兒生活中的疑難雜症,劉真目前最擔心哪件事?「很多耶~(笑),看育兒書時就會想很多,例如產後我希望餵母乳,就會擔心奶量夠不夠?想親餵卻不曉得寶寶狀況如何?寶寶好不好睡、好不好帶?」幾乎所有育兒事都在她腦裡先想了一遍。

產後初期,劉真計畫重心以寶寶為主,待三個月後孩子較穩定,仍希望回歸工作崗位。「即便復出,我還是希望多些時間陪寶寶,所以目前打算請到府保母,平日家中一定會有我或老公在,這樣能隨時看著寶寶也比較放心。」

當位好媽媽,是劉真人生中最重要的事,她說一定會儘量學習。聽到有些媽咪擔心老公粗手粗腳,而不願給新手爸爸學習照顧新生兒的機會,劉真說:「我老公有時在小地方比我還細心,所以對他照顧新生兒很放心!他一定也會學習如何幫寶寶洗澡、換尿布這些育兒瑣事。」

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圖片來源/辛龍臉書

如何判斷另一半會是好老公、好爸爸?

在擇偶的議題上,很多女性擔心另一半未來是否能當個好老公、好爸爸,劉真建議可從另一半和家人的相處情況觀察起。「我老公父母早逝,因此非常渴望擁有溫暖的家庭,而他和哥哥感情非常好,我們剛認識不久,他就帶著我和哥哥、嫂嫂、姪子見面,並告訴我:『你現在見到的就是我全部的家人了!』」

交往期間,劉真也發現辛龍在年節等重要節日,都和家人一起團聚度過,「中秋節我和他們全家一起烤肉,某年過年因嫂嫂在法國念書,我們還飛去一起過節。」在這些過程中,劉真體會到另一半相當重視家庭關係,真實展現對家人的愛與關懷,讓她可判斷眼前這位男人未來願意投入家庭。

劉真也提到,若另一半的父母都在,也可觀察他與父母相處是否融洽,以及父母對待孩子的態度如何?藉此了解另一半的成長過程是否得到充足的愛,如答案是肯定的,那麼他應該是很懂得分享和付出的人。

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圖片來源/辛龍臉書

謝謝你來到我們身邊

2016年2月將臨盆,劉真選擇自然產或剖腹產,則會再跟醫師討論,但無論如何,辛龍一定會去陪產。「之前我和老公聊過,他覺得生產這麼重要的時刻爸爸一定要在,而且我們可能看到寶寶出生那一刻都會喜極而泣~」

即便在即將卸貨之際,忍受不好睡、翻來覆去、頻尿等困擾,甚至莫名聲音沙啞、不斷鼻塞,劉真仍甘之如飴,產後她想跟孩子說:「謝謝寶寶,很開心你來到我們身邊,希望和你一起感受這個世界所有的美好。」

劉真與辛龍於結婚周年就傳出好孕消息,外界都給予誠摯祝福,劉真也許下願望,期盼未來還有機會為寶寶添個弟弟或妹妹。

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圖片來源/劉真臉書

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