媳婦過年不害怕! 做足準備「猴」孕來

2016年01月17日

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資料來源:健康醫療網

記者:林怡亭

過年的腳步悄悄接近,親友長輩歡聚一堂,互相問候好不開心,但對單身適婚者或是未育夫妻來說,最讓人害怕的問題莫過於「何時結婚?」、「何時生小孩?」,結婚生子往往是過年期間的焦點話題,無疑是一股無形的壓力。

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一名年約40歲的婦人到不孕門診求醫,檢查後發現卵巢功能已嚴重退化,正常人的卵子庫存量指數─抗穆氏管荷爾蒙AMH值約2.5,她卻只剩下1左右,代表可用的卵子所剩不多,加上先生的精蟲品質也不佳。夫婦在醫師建議下,由婦人的卵子中進行蒐集,並將合適的卵子冷凍,歷經一年集得4個卵子,進行試管嬰兒療程植入胚胎後,最近順利受孕,令夫婦倆感動萬分,格外珍惜這份得來不易的新年禮物。

開業醫院院長林政君表示,隨著經濟不景氣加上晚婚趨勢,現代人的生育年齡在人生規畫順序裡漸漸推遲。根據林政君院長的臨床觀察,到不孕門診求醫的年齡層越來越高,女性平均約35歲,其中超過40歲才結婚或才想懷孕的夫妻比比皆是,卵巢功能已明顯下滑;男性則因久坐或是塑化劑等環境因素影響,精蟲的外型及活動力也相形變差,當夫妻面臨不孕時,男女共同接受檢查是十分重要的。

林政君院長解釋,女性的年齡與生育能力息息相關,年過35歲後,卵子數目會急遽減少,品質也會下降,容易產生染色體突變,增加唐氏症等遺傳疾病的機率,流產率也會提升。除了年齡外,林政君特別提到,不孕有一部分原因為肥胖所引起的內分泌失調及多囊性卵巢症候群,影響程度不容小覷。隨著生活便利、飲食西化,現代人運動量減少,若想受孕成功,絕不可輕忽肥胖帶來的影響。

林政君說,不孕治療的第一步是誘導排卵,嘗試自然受孕,若沒有成功,就會進行人工受精,仍無法受孕者,才會進一步接受成功率較高的試管嬰兒療程。特別需要注意的是,輸卵管阻塞、卵巢機能衰竭、多囊性卵巢、男性不孕、高齡產婦等,應及早進入試管嬰兒療程,依醫師診斷調整療程,療程之間儘量不要間斷,以達較好的療效。

林政君院長提醒,許多人會害怕接受不孕治療是因為有錯誤的認知或想像,其實俗稱的不孕症,並不是無法生育,而是「較難受孕」,科學的進步正是為了解決人類的需要,有需求的夫婦經由不孕門診的專科醫師幫忙找出問題,協助在自然中成功受孕,也呼籲民眾不要害怕求診,應積極尋求專業並放鬆心情,即可「做人」成功。



如何舒緩乳頭疼痛?12位母乳媽媽告訴妳

2014年06月23日

181K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:劉懿驊

剛開始餵母乳之際,許多媽媽都會感覺乳頭疼痛,一方面因乳頭尚未適應寶寶頻繁吸乳的刺激,導致乳頭敏感、疼痛;一方面可能因寶寶含乳方式不正確,導致媽媽乳頭破皮、甚至流血,此時若沒有設法改善乳頭不適的情況,將會嚴重影響媽媽哺乳的意願。

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◎乳頭疼痛經驗談

BabyHome母乳哺育討論區中,許多媽咪都分享了自己剛開始餵母乳時,乳頭疼痛的狀況,甚至有媽媽描述寶寶含住乳頭時,自己像是「被釘書機釘到」那種痛!究竟乳頭疼痛的狀況是如何?聽聽母乳媽咪們的乳頭疼痛經驗談~

bjlady說:不知道是因為擠奶器力道太大,還是寶寶吸吮太用力,我的乳頭兩邊都有皺裂的現象,每次餵奶,寶寶每吸一口,都疼痛入心!
Kikihuango說:我脹奶時,不只是漲乳房,而是整個乳暈部份會有腫塊,導致寶寶無法吸奶,寶寶試著用含著吸奶,但吸不出來,因為乳暈硬硬的,所以她就用牙床去固定乳頭來吸奶,我知道寶寶不是故意的,也有叫她小力一點,有時痛得我受不了,像被釘書機釘到那種痛!
Miss e moo說:我記得頭兩個月,每次餵奶都是我最痛苦時刻,因為每一次都痛到飆淚,牙齒緊咬,我媽看了都說斷奶算了,不過因為想給bb最好的,所以忍住。
仙杜瑞拉媽咪說:洗澡發現左乳有點黃分泌物,仔細看才發現乳頭稍微裂開,晚上照常給弟弟吸,結果整個噴草莓奶,弟弟嘴巴跟衣服都是,我超痛!用母乳擦完晾乾後,先給吸右奶,凌晨早上那餐想說應該ok了吧,又給吸,這次更痛我完全無法忍受的地步!
桓桓媽^_^說:因為目標是全親餵,從坐月子期間我都是寶寶餓了就抓來喝,但是很快的就是:破皮、瘀血>瓶餵+休養>>好了>親餵>破皮、瘀血>>瓶餵+休養,無限輪迴......
小魚說:我生完第二天就被寶寶吸到乳頭上面裂開,但我還是忍痛繼續餵,這中間還是不停的有撕裂傷,痛到每次親餵都快哭了。

◎乳頭疼痛舒緩方式

面對上述諸多乳頭疼痛困擾,媽媽們也集思廣益蒐集許多實用的舒緩疼痛方式,彙整如下:1.確認寶寶吸吮方式正確;2.讓受傷的乳頭暫停親餵,改以擠奶器吸乳;3.餵完奶在乳頭上塗母奶後晾乾;4.擦羊脂膏、乳頭修護霜;5.餵奶前軟化乳頭與乳暈;6.使用乳頭保護套;7.用人工貼皮幫助傷口癒合;8.避免在寶寶過度飢餓時餵奶;9.餵母奶後不要穿著內衣,減少內衣對乳頭的摩擦。



1/5孕婦會貧血!如何補鐵又補蛋白質?營養師建議牛肉麵、豬肝麵、雞腿便當都可以!

2021年09月10日

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資料來源:國立教育廣播電臺

記者:王芓諭

為了預防婦女在懷孕期間會發生貧血的情形,國民健康署在昨(9)天舉辦衛教記者會,提供預防貧血重點營養素的攝取建議,讓有懷孕計畫的婦女在備孕期間獲得充分營養,或在醫師的指導下使用相關營養補充品,降低懷孕期間貧血風險。

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根據國民健康署的調查,我國育齡婦女貧血盛行率為19%,署長吳昭軍表示,等同每五個孕婦就有一個有貧血的現象,可能會讓胎兒發展遲緩、早產甚至流產,因此在少子女化的情況下,政府對於孕媽咪與寶寶們的照顧無微不至,不只讓產檢次數增加、內容也更加豐富,加入了貧血的篩檢,希望讓媽媽早日了解自己有無貧血,也讓醫生藉由營養的指導,讓媽媽平時的飲食可以多注意,還可以加入保健食品。

國健署也邀請營養師李婉萍針對育齡婦女預防貧血提供專業建議,並說明日常飲食需要注意的事項,包含葉酸、鐵、維生素B12、蛋白質都缺一不可,建議孕媽咪在飲食上以便當或是自助餐為主,相對營養素都會足夠,另外孕媽咪在吃絞肉產品時,像餛飩麵、水餃等雖較為方便快速,但油脂含量高,蛋白質相對就不高,此時可以改成牛肉麵、豬肝麵、雞腿便當等,補鐵又補蛋白質,非常適合孕婦。

備孕的目的是為了讓懷孕期間的母親和胎兒都能平安健康,如果已經懷孕的婦女除了要定期產檢之外,每日飲食也都要特別重視,有關孕期營養或孕產婦照護相關資訊,請上國健署健康九九-孕媽咪好孕館,或是孕產婦關懷網站查詢,歡迎準爸媽們多加利用。


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