啟動學習力!適合6~8個月寶寶的親子遊戲

資料來源:BabyHome 企劃協製

2016年01月08日

諮詢:光光老師

6~8個月正是寶寶身體動作發展的重要階段,從翻身、坐、到爬行,每個看似簡單的動作,其實都需要父母耐心引導,寶寶才能順利的邁入成長里程碑。爸爸媽媽只要懂得掌握親子互動的秘訣,在遊戲中融入一些可誘發動作的小技巧,寶寶自然就能翻得巧、坐得穩、爬得好!

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6個月大後,寶寶的視覺發展漸漸成熟,對外在環境也變得更有興趣,開始展開探索行為,而使動作快速發展。這階段的寶寶也開始認人,爸爸媽媽和寶寶互動時,可以多注視寶寶、與寶寶保持眼神接觸,就能增加親子間的熟悉度。此外,也別忘了營造一個安全的空間讓寶寶盡情探索,不要給寶寶太多的限制。

準備小玩具 訓練寶寶雙側協調發展

翻、坐、爬階段都有其適合的親子遊戲,能夠輔助動作發展更加確實。在寶寶開始想要翻身時,爸媽可以準備小玩具放在寶寶的左側,吸引寶寶用右手去拿,如此寶寶就會試著側翻去觸碰玩具而學會翻身。翻身的重點在於寶寶的手可以跨過身體中線到另一邊,這表示寶寶有了雙手合作的能力,也就是雙側協調發展的基礎。

左搖右晃 幫助寶寶發展核心肌群

7個月寶寶開始練習坐,這個動作攸關腹部的力量,如果腹部力量夠,就會比較快學會坐。而該如何訓練寶寶的腹部肌肉呢?爸媽可以讓寶寶跨坐在自己的大腿上,雙手輕輕扶著寶寶的腰部,緩緩的左右搖動;搖到其中一邊的時候,先停住三秒再搖到另一邊,如此可以鍛鍊寶寶的側腹肌,增強腹部力量。也可以用小球代替爸媽的大腿,會有一樣的鍛鍊效果。這樣的動作可促進寶寶核心肌群的發展,影響坐姿的持續度,當核心肌群發展得好,以後的坐姿也會比較端正,也能坐得比較久;反之若肌力較弱,寶寶坐一下子就會想要趴著,坐姿也不會端正了。

髖部肌肉力量 是爬行良好的關鍵

針對學爬的寶寶,爸媽可以準備一個小檯子或紙箱,把玩具放在上面,鼓勵寶寶以高跪姿去玩玩具,如此可以鍛鍊骨盆附近的肌力,當髖部肌肉力量足夠,寶寶的爬行速度就會快。另外,也可以把厚毛巾捲起來放在寶寶面前,當寶寶想要跨越這個障礙物,就會設法把腳抬起來,這有助於寶寶雙側協調及頸部張力反射的整合。

選對尿布 讓寶寶學翻學爬不卡關

隨著寶寶開始會翻身,出現大量抬腳的動作,大腿活動會造成尿布的出現縫隙,就可能漏尿,因此包覆性佳的尿布就會是較好的選擇。此外,因為活動量增加,尿布位移的現象也會比較多,所以尿布的吸水力、透氣性要好,才不會外漏或是因為摩擦而讓寶寶大腿及腰部出現紅腫的症狀。

當寶寶比較慢才學會翻、坐、爬,爸媽不免擔心是否有發展遲緩問題。其實,寶寶的動作發展時程,只要在「標準值正負兩個月內」都屬正常範圍。例如若寶寶8個月了還不會爬,爸媽還不用緊張;但若到10個月後還不會爬,建議可與醫師諮詢進行診斷喔。

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諮詢

光光老師
光光老師

學歷:
長庚醫學院職能治療學系
職能治療師執照職字第000535號
政大公企中心MBA在職進修學分班
美國國際感覺統合協會SIPT認證訓練治療師

經歷:
現任敦南兒童專注力中心技術長、中華兒童發展教育公益協進會理事




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