黑胡椒牛排飯

2008年10月31日

215
資料來源:BabyHome編輯

文:右右的娘 圖片:右右的娘

info_img

份量:

3人份

材料:

牛肋條4條、洋蔥1/4個、蘑菇4朵、紅蘿蔔適量、培根兩條、青花菜適量、蒜頭2個、黑胡椒適量、牛奶一碗、奶油適量、黑胡椒醬2大匙、白酒1小匙、鹽適量 

作法:

1.先將牛肋條切塊狀用鹽及黑胡椒少許酒抹上醃一下。

2.洋蔥切末、蘑菇切片、紅蘿蔔切丁、培根切丁、蒜頭切末備用。 

3.青花菜用滾水加點油燙熟泡冷水備用。 

4.用奶油大火將牛肉煎至表面微焦(約五分熟),加入蒜末、洋蔥末、蘑菇片炒香再加入紅蘿蔔丁。此時在加入一些市售黑胡椒醬,加入牛奶及燙過的青花菜煮開調味適量的鹽,淋在白飯上即完成。

★小秘訣info_img:也可以加起士焗烤一下唷。 

http://www.babyhome.com.tw/prc

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