info_img info_img info_img info_img info_img

幫助寶寶健康茁壯 蛋白質是關鍵成分

資料來源:健談

2015年12月25日

作者:健談

母乳是幼兒最佳的營養來源,母乳中的蛋白質更是關鍵營養成分!亞東紀念醫院小兒部陳家駿醫師表示,根據歐美研究結果顯示,母乳中的蛋白質可幫助寶寶建構健康的腸道環境,能降低腹瀉、幫助吸收,也是寶寶身高、體重發育的關鍵營養素,重要性遠高於其他成分。

info_img

母乳好處多,其營養最適合寶寶成長發育所需,尤其母乳中的蛋白質更是關鍵營養素。蛋白質在身體中的比例僅次於水,也是建構人體機能的重要成分;許多爸媽以為蛋白質只是單純長肌肉而已,陳家駿醫師提醒,蛋白質對寶寶的重要性就如同蓋房子打地基,從小幫寶寶打好健康基礎,寶寶自然能成長茁壯!

然而,什麼樣的蛋白質才適合寶寶?其實,蛋白質是由許多胺基酸所組成,每個胺基酸各有不同的功用,能滿足寶寶成長需求的組合才是好的蛋白質。

根據歐洲一項針對寶寶消化道的研究發現,母乳中的蛋白質的胺基酸組成最符合寶寶需求,不僅有助平衡寶寶腸道菌叢,也讓寶寶好消化、好吸收,減少感染或腹瀉問題的發生。

此外,根據美國臨床營養學期刊研究發現,母乳中的蛋白質可提供寶寶生長發育的養分,有助維持標準身高、體重,讓寶寶結實不虛胖,還能降低過胖風險。

母乳好處多,若情況許可,建議媽媽多以母乳哺育寶寶;然而,若日後需要轉換配方奶,也建議挑選胺基酸組成較適合寶寶的蛋白質配方,以幫助寶寶建構良好的消化機能,維持良好的體格成長表現等長期健康指標。

專家諮詢:亞東紀念醫院小兒部主治醫師 陳家駿醫師

搜更多「 寶寶健康蛋白質」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。


作者簡介

健談
健談

健談提供健康資訊分享平台,養生、健康、保養、照護等經驗分享,漫漫健康讓你簡單認識健康與疾病,讓醫療與健康訊息不再生澀難懂,有健康問題上健談就對了!


孩童成長黃金期 把握長高好時機
小屁屁如臨大敵!6-8個月寶寶尿量大增如何照料?

延伸閱讀


其他爸媽都在討論


好物推薦

【任選199出貨↓7折】【Olivos奧莉芙的橄欖】油脂平衡-海藻礦物橄欖皂/250G 【任選199出貨↓7折】【Olivos奧莉芙的橄欖】油脂平衡-海藻礦物橄欖皂/250G
朴蜜兒pomier-韓國BabyJoy量杯型感溫母乳儲存袋 200ML*3 朴蜜兒pomier-韓國BabyJoy量杯型感溫母乳儲存袋 200ML*3
德國allerbaby大方形超厚母乳保冷袋/副食品保溫袋 (母乳袋 飲料袋 冰鎮 冷藏)【EB0005】 德國allerbaby大方形超厚母乳保冷袋/副食品保溫袋 (母乳袋 飲料袋 冰鎮 冷藏)【EB0005】
【母親節特惠】韓國媽媽最愛用韓國BAROMO寶食樂母乳袋-入門組+寶食樂母乳補充袋1盒 1+1新手媽媽組 【母親節特惠】韓國媽媽最愛用韓國BAROMO寶食樂母乳袋-入門組+寶食樂母乳補充袋1盒 1+1新手媽媽組

留言

adsnew_pv