增加寶寶消化道益菌 蛋白質是關鍵

資料來源:BabyHome 企劃協製

2015年12月17日

從娃娃呱呱落地後,隨著離開母體的時間越久,來自媽媽的抗體逐漸消失。若加上營養吸收不好,寶寶被感染的機會就會增加,容易有腹瀉、腸胃不適或便秘的情況。寶寶消化道的健康是寶寶成長、營養吸收及免疫系統發展成熟重要的關鍵,許多家長常為此感到苦惱。研究發現,母乳中的蛋白質能讓幼兒的腸胃道維持在適合益菌生長的環境,降低腸道不適的機率,因此喝母乳的寶寶較少發生消化問題。究竟母乳中的蛋白質有什麼特別之處?以下就由新光醫院小兒科劉明發醫師來為家長們解惑!

info_img

Q1:母乳中的蛋白質為什麼重要?

醫師:過去大家對母乳的了解,多停留在擁有豐富的營養素,但其實母乳之所以對寶寶好,關鍵在於裡面有最理想的蛋白質。蛋白質除了是人體細胞生長、修復的重要元素之外,更對於寶寶的未來健康扮演決定性的角色。母乳中蛋白質的胺基酸組合比例完美適中,能剛好滿足寶寶需求。如果將把蛋白質比喻為時鐘,胺基酸就像是齒輪,各自的比重以及運作都要精準契合,才能確保時鐘運行,就如同蛋白質中的胺基酸組合均衡、適量,才能使幼兒健康成長。

Q2:理想的蛋白質對寶寶腸道有什麼益處?

醫師:3歲之前,寶寶的消化道發展尚未成熟,若營養缺乏,對身體全面的發展、體力、學習力或抵抗力,都可能造成負面影響。而營養吸收是否良好取決於腸道健康,臨床發現,母乳蛋白的胺基酸組成對寶寶而言最理想,所以寶寶消化道的健康及吸收力都較喝一般配方奶的寶寶要好,且母乳內乳清及乳酪蛋白質的組成特殊,可被充分吸收利用,讓消化道維持酸性環境,適合益菌生長。當消化道中的各種好菌越活躍,就像是為身體築起一道防護牆,不僅能提升寶寶的免疫機能,同時降低消化道感染風險,減少腹瀉、便秘或是脹氣及腸道不適等問題的發生率,進而消化吸收也會變好!

特別提醒,門診中遇過許多家長,擔心寶寶的營養不夠,吸收不好,就不斷補充各式營養食品。這樣做固然沒有錯,但卻忘一個重點:少了好的吸收環境,給再多再好的營養素都沒有用!良好的營養吸收能力,有賴於健康消化道當中平衡的菌叢發展,因此,提供寶寶合適的蛋白質,才是讓寶寶的消化功能順利運作,營養吸收好的關鍵。

Q3:一歲後寶寶要換奶,該怎麼選配方奶?

醫師:一般而言,寶寶出生後建議盡量哺餵母乳,但是周歲之後,許多爸媽因為種種因素,得幫寶寶轉配方奶,此時就要特別注意了!根據門診經驗,幼兒的腸胃不適問題,特別容易在換奶階段發生,攝取理想、適合幼兒的蛋白質,才能確保健康。市面上配方奶的技術日新月異,最新科技能使蛋白質品質升級,讓胺基酸組成比例均衡,如果媽媽無法繼續哺餵母乳,而必須選擇配方來銜接母乳時,並非只看蛋白質的量而已,建議可以盡量挑選蛋白質比較適合寶寶的配方,持續維持孩子的健康發展。

搜更多「 寶寶消化益菌蛋白質」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。

    • 您是否認同「母奶中最重要的成分是蛋白質」?
    •  認同
    •  不認同  原因:
    • 您是否認同 「蛋白質是寶寶健康的關鍵營養成分,能幫助寶寶維持消化道健康」?
    •  認同
    •  不認同  原因:
    •   
  • 您是否認同上述報導的觀點?
  • 認同
  • 不認同



寶寶咳嗽咳不停,原來是過敏搞的鬼
幼童常跌倒竟是弱視 及早矯正可痊癒

延伸閱讀


其他爸媽都在討論


好物推薦

【任選199出貨↓7折】【Olivos奧莉芙的橄欖】終結乾燥-駱駝奶橄欖皂-束口袋/150g 【任選199出貨↓7折】【Olivos奧莉芙的橄欖】終結乾燥-駱駝奶橄欖皂-束口袋/150g
德國Allerbaby奶瓶(單入)保溫袋/母乳保鮮袋/可攜可掛式 德國Allerbaby奶瓶(單入)保溫袋/母乳保鮮袋/可攜可掛式
朴蜜兒pomier-韓國BabyJoy量杯型感溫母乳儲存袋 200ML*3 朴蜜兒pomier-韓國BabyJoy量杯型感溫母乳儲存袋 200ML*3

留言

adsnew_pv