和狗狗一起玩 小寶貝更健康

2015年12月10日

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資料來源:健康醫療網

記者:朱姵慈

美國近年來面對兒童精神疾病與肥胖兩大公共健康的課題,同樣在童年時期就有了徵兆。因此,相關單位正積極找出早期預防的方法。美國疾病控制與預防中心研究發現,寵物狗可以保護孩童遠離焦慮症。此外,美國公共衛生服務處日前就曾指出,寵物狗與成人的健康也有高度正面關聯。

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寵物拉近人與人的距離 幫助改善心理健康

小孩和狗狗玩在一塊的畫面,總是逗得身邊的大人哈哈大笑。在澳洲和英國,有養狗的家庭裡的孩子,因為常常和狗一起玩耍,活動量比較充足。統計發現,其中5至12歲孩童的BMI指數相對正常。此外,寵物可以幫助人們產生話題,協助破冰,並緩解社交焦慮。據排名研究,7到8歲的兒童更偏好找狗狗來當他們的「閨蜜」,比人類更能給予他們安全感還有自尊。動物輔助治療(Animal-assisted therapy,AAT),其中「狗醫生」已經推行多年,幫助患者減少、緩解憂慮;藉由和狗狗多接觸,協助兒童改善心理健康,減少發展障礙、促進兒童的行為和感情能力,幫助預防成年後的心理,情緒和行為障礙。

刺激分泌激素 調節內心壓力

紐約巴塞特醫療中心研究團隊認為,寵物狗與兒童的心理健康和體重有正向的關聯。研究找來643名4到10歲的兒童,男性占55%(女性45%),並針對兒童BMI、體力活動、看電視的時間、心理健康做詳細調查。研究發現,家中有狗的家庭,近9成的小孩沒有呈現焦慮的行為,而家中沒有寵物狗的家庭,有兩成的孩童會發生焦慮的現象。研究團隊表示,和友善的狗狗互動也能降低皮質醇(又稱壓力荷爾蒙)的分泌,很有可能是透過催產素的分泌,進而減少生理對壓力的反應。觀察下來,這些激素能透過動物輔助療法與寵物狗,對情緒反應與行為有益。

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