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輕忽預防過敏 寶寶癢不停難入睡 白天專注力拉警報!

資料來源:BabyHome 企劃協製

2015年12月10日

「我們家妹妹睡覺超級難哄!常常躺下沒多久,小手就開始這裡抓那裡抓,皮膚抓得紅紅的,每次都得花很久時間才能讓她睡著;好不容易睡著,隔沒多久又因為鼻塞醒來,每個夜晚都僵持不下,孩子眼圈都深的快變小熊貓!真擔心這樣天天睡不好會影響到她白天的學習狀況…」

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馬偕兒童醫院兒童腸胃科陳偉燾主任指出,寶寶睡不好其實不是難帶,很可能是過敏作怪!尤其秋冬是過敏的好發季,門診不少類似上述案例的小病人報到,提醒家長,為避免孩子的睡眠被過敏所影響,首要得幫寶寶做好過敏預防。

陳醫師進一步說明,過敏症狀如異位性皮膚炎造成的搔癢,過敏性鼻炎造成的鼻塞、呼吸不順,都會讓寶寶難入睡,睡不好;此外,鼻腔跟眼睛四周的血液循環是相連的,眼睛周圍是人體皮膚最薄的部位,一旦鼻過敏發作,血液循環變差,就容易出現黑眼圈,變成名符其實的「熊貓」;晚上睡眠品質不佳,勢必連帶影響寶寶白天的學習狀況、專注力等,陳醫師提醒家長,防敏工作萬萬不可馬虎。 

防敏兩要素「維護居家清潔」加「內在飲食調整」

陳偉燾醫師表示,一歲前最常出現異位性皮膚炎,之後依序可能出現過敏性鼻炎、氣喘等現象,若家長沒有從寶寶在母體內就開始防敏,一旦被誘發其中一項,其他症狀發生的機會也將隨之增加,因此,幫寶寶做好預防是非常重要的。陳偉燾醫師指出,多數家長會花費許多時間、精力維護居家清潔,這是正確的,但卻只做了一半!因忽略寶寶身處環境較為單純,飲食的選擇扮演了關鍵的角色! 

陳醫師說明,母乳中含有最天然的抗體及豐富營養素,能增強寶寶的免疫力,建議媽媽在寶寶出生後,盡可能採取全母乳哺餵,提供寶寶最妥善的保護,降低過敏症狀的發生。寶寶一歲後,為了支撐幼兒的成長發育所需,奶類仍是重要的營養來源,不建議輕易斷奶,若因奶水不足、工作等原因得改喝配方奶,則可以「部分水解蛋白配方」接續哺餵。

陳醫師說明,在新生兒時期,由於腸道的發育仍不完善,當一般牛奶中的大分子蛋白質經由不成熟之腸道吸收進入人體,容易誘發人體免疫系統的過度反應;「部分水解蛋白配方」則是透過水解技術切斷蛋白質中易引發刺激的大分子,分解成小分子,在保有相同營養的同時,也可讓腸胃道在少量的刺激下逐漸適應,打好健康的底子!陳醫師再次呼籲家長提前預防,不要等過敏症狀出現才想補救,屆時恐怕為時已晚。

**** 寶寶若有潛在過敏風險,有過敏家族史,建議尋求兒科醫師飲食建議 ****

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