280天胎教全計畫,Let’s go!(2)

2008年10月29日

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資料來源:媽咪寶貝

懷孕第7個月(24~27週)

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圖片來源/pixabay​

胎兒成長

(身高:約30~35m、體重:約800~1,000g)

雖然此階段的胎兒皮膚仍有許多縐折,但鼻孔已開通,面貌也變得更為清晰,全身有胎毛,身體與手腳也開始變長,胎動也較為活潑,腦部發達,可以控制整個身體,改變自己身體的方向,甚至會有反射性的握手動作出現,聽覺也愈趨發達,可以聽到外界的聲音。

孕媽咪生理變化

隨著胎兒的變大,子宮開始變大、變重,也因為子宮壓迫到下半身的血管,在小腿肚與外陰部等會有出現靜脈瘤的情形,偶爾會有腳浮腫、起立性暈眩與腹部腫脹的情形。此外,因賀爾蒙改變的影響,會使骨盆關節鬆弛,造成腰酸背痛的情況增加。

孕期生活TIPS

進入懷孕後期,在房事上,要盡量避免過於激烈,因為強烈撞擊會導致子宮收縮,提高早產的機率。潘景賓醫師也建議,此階段的胎動會更加活躍,孕媽咪除了可以和胎兒說說話之外,也可以開始念一些故事書給胎兒聽,甚至多看一些可愛的寶寶照片,讓自己隨時都能有好心情。此外,由於肚皮日漸變大,若孕媽咪仰臥躺睡覺會感到不適時,可改以側臥躺的姿勢。

Plan7.光照胎教

‧作用

仇思源醫師指出,胎兒從第16週開始就有視覺,用光照時,胎兒能夠感覺到光線的變化,以微光穿過肚皮稍做刺激,可以促進其視覺的發展。

‧做法

1.以微光照射約5分鐘:當胎兒處於活動狀態時,以手電筒的微光持續照射,胎兒可能會以轉身來反應,不過光線不宜太強,也不能照射太久。另外,體重越重的孕媽咪,肚皮脂肪會越厚,光線不易穿過,可能需要開較強的光。

2.結束前連續開關手電筒電源:可在光照胎教結束前連續開、關手電筒數次,加強光線的變化,以刺激胎兒的視覺。

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280天胎教全計畫,Let’s go!(1)
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