每天忙碌的步調、生活的壓力是否讓你喘不過氣，想要找一個放鬆的管道好好紓壓呢？近幾年在全球各地竄紅的禪繞畫（Zentangle）是一種與傳統藝術截然不同的繪畫型態，在台灣甚至處處可見相關課程及書冊著作，受歡迎程度不言而喻！
禪繞畫是由美國字體藝術家Maria與夫婿Rick共同創造的作畫方式，並將其定義為「一種不需要美術背景，只要會拿筆寫字、畫線條，就能夠完成的藝術」。簡單來說，禪繞畫以解構為重點，將大自然及生活中的物體拆解為線條、圓圈與幾何圖形。由於容易上手、不需高深技巧及複雜工具，很快就激發了人們潛在的創作欲，禪繞畫的愛好者在世界各國迅速增加，成為一種全民時尚。
禪繞畫的本質在於藉著線條及圓圈的變化，一筆一筆建構圖像，讓人專注在當下的事物，得以暫時忘記所有煩惱及罣礙，體會靜心的意涵；對於生活步調快、壓力大的現代人而言，可讓浮躁、不安的心靈得到沉澱及療癒，Maria曾表示，繪製禪繞畫時能讓身心靈放鬆，彷彿進入一種冥想狀態。
在色彩搭配上，只要運用同色系、寒暖色系、低彩度、高彩度這四個配色原則，便可完成十分具有個人特色的作品。
1. 同色系：以同一種色系的深淺差異，呈現出協調的視覺效果。
2. 寒暖色系：將寒色系（藍、紫、綠）與暖色系（紅、黃、橙）交互使用，形成視覺反差，可讓焦點強烈凸顯出來。
3. 低彩度：運用淺色系的搭配，在視覺上呈現較柔和的感覺。
4. 高彩度：選擇飽和度、對比度較高的色彩搭配，來呈現鮮豔強烈的視覺效果。
５. 自行搭配：除了上述四原則，亦可選擇自己喜歡的配色方式，呈現鮮明的風格。
雖然禪繞畫是以將物體解構成線條及圓圈為本，但作品卻無任何標準答案，繪圖者可繪製實際存在於週遭或大自然的物品、動植物，亦可隨心所欲繪製出任何抽象圖形，成為獨一無二的畫作，這也是禪繞畫吸引人之處。BabyHome推出的2016禪繞畫年曆，將帶領爸媽們沉浸在色彩世界，讓心靈獲得最佳療癒，也讓2016年的每一天充滿彩色好心情！
