當孩子每天哭著不想上學,我該怎麼辦?

資料來源:王意中 臨床心理師

2015年11月10日

文:王意中 臨床心理師

當孩子長期對於上學這件事,總是出現哭的反應,並拒絕上學。這當中,多少傳遞著一些孩子沒開口、或不知道該如何開口、或不敢開口的事情。面對這樣的上學困境,爸媽優先需要做的是——澄清及了解孩子哭的原因,再針對拒學原因進行解決。我想,讓你自己感到困擾與無力的是,當你不斷地問孩子到底怎麼了,但他似乎就是不回答。因此,也讓你困在原地不知所措。以下5點建議提供給你參考。

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透過選項確認害怕的所在

焦慮很模糊,孩子比較不容易說清楚。但害怕很具體,孩子理應可以說明白。

孩子在教室裡的害怕,最常見的是,對於特定老師反應的恐懼、或來自學習上的壓力、或同學的欺負與霸凌、或對於教室裡特定事物的害怕等。當你發現,每次孩子一進教室門口,就會掉淚、哭著說害怕。如果孩子無法明說,那麼這時你可以試著以選項方式,將各種可能情況條列出,再讓孩子從中做選擇。

澄清是否存在分離焦慮

有時,孩子拒絕上學,反映的是和主要照顧者(通常是媽媽、保母)的分離焦慮。這一點,牽涉到孩子的依附關係、安全感與信任感的發展。你可以在平時判斷,除了上學之外,當平時你離開孩子的視線,他是否依然會出現焦慮、不安的反應,流淚、哭泣,或一直想要黏附在你身上,而很難分離。

如果答案是肯定的。這時,在處理的重點上,則著重在分離焦慮的因應。例如採漸進式的分開、具體的告訴孩子你的行蹤讓他有安全感、改換爸爸陪伴到學校、轉移注意力等。

委請導師協助與觀察

當孩子總是害怕、哭泣、流淚,無法說出來,或不願說出來,但你又感覺到孩子的害怕。這時,你可以把自己的擔心向導師反映,委請導師在班上協助澄清與觀察。照理說,班級導師如果敏感的話應該會發現,並主動以電話或聯絡簿告知家長。這一點,你可以參考導師如何反應,以作為判斷孩子害怕、恐懼的依據。

例如是否對於特定課程會害怕或逃避,比如說數學課、國語課或體育課等。是否負面情緒與逃避行為,總是出現在下課或分組時間。同時,留意他在班上是否被排擠而與同學產生疏離。或總是遭特定同學欺負、威脅、霸凌,或與人衝突。以確認是對於學習內容產生壓力而抗拒,還是孩子在人際關係上,需要被進一步協助。

當孩子在人際關係上,總是依賴、被動、一個人玩而疏離。這時,你可以請導師協助,幫孩子安排固定互動的玩伴,人數約2至3人。先讓孩子有機會與人互動,在人際關係上的需求先獲得滿足。

如果你發現孩子很明顯是出自於被同學霸凌的話。這時,優先需要進行的是親師溝通,大人與大人之間對於「霸凌」問題的解決。你所需要強調的是,學校會如何解決該問題,孩子有免於被威脅的權利而可以安心上學。

至於孩子是否因為學習的壓力而拒絕上學,這一點,你可以參考他平時在家寫作業的狀況,及過往在學校的考試與評量表現,是否出現困難、拒絕或成績落後。如果是在特定科目上,例如英語課進度落後。這時,優先需要解決的是,如何對於英語進行加強與補救。讓孩子能夠在該學習上獲得改善,以提升自信及參與的動機。

留意拒學的雙重獲得

有時,孩子拒絕上學。除了「逃避」在學校可能產生的壓力,是一種「獲得」之外。另一個需要留意的是,孩子如果因此選擇請假在家,是否在家反而也是一種吸引他、滿足他的「獲得」——在家吹冷氣、玩3C、吃零食、玩玩具或和媽媽出門散步逛街等。雙重獲得,往往強化了孩子不想上學的誘因,這一點請仔細留意。

發展有效的解決模式

當孩子總是以哭來拒絕上學,除了以上可能存在的情況外。這時,請回想孩子先前是否在面對問題時,也總是以「哭」來解決。因為,缺乏其他有效的解決方式,所以只好哭。或因為哭有用,所以就一直哭。這時,哭成為一種問題解決的模式。

如果你發現孩子的確是如此,那麼平時請多和孩子腦力激盪,並演練當遭遇不同問題情境時,可以採取的方法。必要時,你可以反問孩子「到底爸媽要怎麼做,你才會願意到學校?」讓孩子親口來告訴你。

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作者簡介

王意中 臨床心理師
王意中 臨床心理師

現任:王意中心理治療所 所長
經歷:
振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師
中華民國過動兒協會諮商師
國軍802總醫院精神科臨床心理師
實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系兼任講師




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