退乳效果實在好
中醫認為,產婦體內的氣血充足並且聚集才能形成乳汁輸送到乳房,而花椒在此正好讓氣血反其道而行之,這樣能有效抑制乳汁的生成。
材料/花椒10~15克,黑糖50 ~100克。
做法/先將花椒放進鍋中並加入400~500毫升清水,將花椒浸泡4個小時後,再用大火煎煮,使湯水濃縮成250毫升左右即可。去渣,取汁,再加入黑糖攪拌均勻。
用法/在斷奶當天分1~2次熱飲,連喝3天。
功效/此湯有散寒下氣的作用,可用於產後退乳。
特別叮嚀/此湯要趁熱喝,才可見效。
《一輩子受用的女性調養聖經》