麥芽水、韭菜退奶沒效？中醫推薦花椒黑糖水

退乳效果實在好

中醫認為，產婦體內的氣血充足並且聚集才能形成乳汁輸送到乳房，而花椒在此正好讓氣血反其道而行之，這樣能有效抑制乳汁的生成。

材料／花椒10～15克，黑糖50 ～100克。

做法／先將花椒放進鍋中並加入400～500毫升清水，將花椒浸泡4個小時後，再用大火煎煮，使湯水濃縮成250毫升左右即可。去渣，取汁，再加入黑糖攪拌均勻。

用法／在斷奶當天分1～2次熱飲，連喝3天。

功效／此湯有散寒下氣的作用，可用於產後退乳。

特別叮嚀／此湯要趁熱喝，才可見效。

《一輩子受用的女性調養聖經》