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麥芽水、韭菜退奶沒效?中醫推薦花椒黑糖水

資料來源:繪虹

2015年11月08日

作者:張曄

退乳效果實在好

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中醫認為,產婦體內的氣血充足並且聚集才能形成乳汁輸送到乳房,而花椒在此正好讓氣血反其道而行之,這樣能有效抑制乳汁的生成。

材料/花椒10~15克,黑糖50 ~100克。

做法/先將花椒放進鍋中並加入400~500毫升清水,將花椒浸泡4個小時後,再用大火煎煮,使湯水濃縮成250毫升左右即可。去渣,取汁,再加入黑糖攪拌均勻。

用法/在斷奶當天分1~2次熱飲,連喝3天。

功效/此湯有散寒下氣的作用,可用於產後退乳。

特別叮嚀/此湯要趁熱喝,才可見效。

info_img《一輩子受用的女性調養聖經》

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