廣泛來說，青少年對已知、安全、熟悉事物的對抗，是一體的兩面。是的，青少年把大人推開，似乎是骨子裡的基因使然，這促使我們風馳電掣疾駛在馬路上──那是青少年破壞的一面，也是我們應該控制的那一面，以使青少年安全成長，且在展翅高飛的同時，將對自己和他人的傷害降至最低。
然而，這也可被運用成有建設性的那一面。
有了覺醒，青少年的心智力量可以造福自己和他人──這是有建設性的那一面，催生如此多的創新──改革當今世界藝術、科技與音樂。
十幾歲和二十歲出頭這個階段，擁有強大的潛能和建設的力量。打破行事和思考現實的舊有模式，可以產生跳脫框架的思考方式，使得新穎又有創意的行事方法浮出檯面。
現今世界有許多問題要面對──能源危機、環境改變、人口過剩、戰爭、貧窮，以及健康食物、水源和空氣的取得遭受威脅；以往，我們從沒這麼迫切找出有別於過去慣用的策略，以創造在這個珍貴星球上生存的全新方式。給你的忠告是，青少年的心智力量正是情感與社會的火花，正是固有行事方法的新出路，或許也能拯救我們的星球。
關鍵在於，如何挖掘出青少年期鮮為人知積極的那一面，促成青少年和成人合作，讓他們為我們創造，而不是對抗我們。
縱使我們不認為青少年將拯救這個世界，至少了解腦部科學，可能有助於說明我們該如何鼓勵少年決定打電話回家；或者，在早晨是一個人進家門，而不是三個。
對於腦科學指出，青少年的最精華之處可助人更為健康與快樂的這個見解，我們或許可以更開放看待。不過事實是，這些關鍵的特質也有助於改善我們的星球。
在此請聽我說，若你是個青少年，開始領會在你少年和成年時腦內改變背後的科學，那麼，你的少年期和成年期將變得更好。若已是成人，能洞悉這些相同的青少年心智本質，那麼，他們也會活得更健康且快樂。
在過去幾年，隨著有關青少年心智的話題出現，我們從中獲益良多，也學習如何終身保持這些精髓。不管你是十幾歲少年，或是年紀較大的青少年，或者你是個成人，正在了解你生命中的青少年，抑或想知道在你還是少年十五二十時，發生了哪些事，這些精髓都是揭露你個人生命歷程的重要部分。
《青春，一場腦內旋風：「第七感練習」，迎向機會與挑戰！》
