秋至冬初泡湯樂 心血管疾病患者要注意

2015年11月05日

348
資料來源:健康醫療網

記者:方盈絜

秋冬寒冷的氣溫,使得暖暖的溫泉成為民眾的最愛,許多旅遊書和網站,更宣稱泡溫泉能改善關節疼痛、美白肌膚、促進血液循環兼治皮膚病。

info_img

衛福部國民健康署特別提醒,民眾天氣轉涼,許多人相招去泡溫泉,切記天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升,定期血壓監測要做好,並遵守醫囑服用藥物。心血管疾病患者泡湯有許多禁忌,一定要謹守,以免發生心肌梗塞或是中風等意外。

衛福部國民健康署特別提出相關注意事項,供心血管疾病患者參考:

1.天冷不宜長時間泡溫泉,時間勿超過15分鐘,以免因四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引發心血管或腦血管急症。

2.泡溫泉會導致血管擴張造成低血壓,因此,泡湯後勿太快起身,以免暈倒發生溺斃意外。

3.有心血管等慢性疾病,泡湯時最好有親人陪同,避免獨自在個人池,免得發生意外時沒人知道,錯失黃金治療時機。

4.糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心,溫度勿超過40℃,且千萬不要一下用冷水一下用熱水,這種方式最危險。因為冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮,心血管突然收縮或血流受到阻塞,易引發心肌梗塞或缺血性中風。

5.若剛喝過酒,或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐,也要避免飯後馬上泡湯,最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速,加上熱水、溫泉刺激,恐怕心臟負荷不了,造成心肌梗塞、中風等意外。


adsnew

延伸閱讀

痛風發作,尿酸居高不下,竟是藥物引起的?

痛風發作,尿酸居高不下,竟是藥物引起的?

吃磷蝦油助降血脂?吃天然食物同樣有效果

吃磷蝦油助降血脂?吃天然食物同樣有效果

女性更年期後慎防心臟病!預防飲食2叮嚀

女性更年期後慎防心臟病!預防飲食2叮嚀

每天多動15分鐘多活三年,6招小撇步,沒時間運動也能動起來

每天多動15分鐘多活三年,6招小撇步,沒時間運動也能動起來

6個小坪數挑戰大收納!別讓空間限制了想像

6個小坪數挑戰大收納!別讓空間限制了想像

耳朵進水怎麼辦?3招簡單處理

耳朵進水怎麼辦?3招簡單處理

雷射手術能一次解決近視問題?眼科醫師告訴你真相

雷射手術能一次解決近視問題?眼科醫師告訴你真相

初榨橄欖油營養價值高?烹調方式錯誤,恐致健康陷危機!

初榨橄欖油營養價值高?烹調方式錯誤,恐致健康陷危機!

沒有心臟病也得當心!心律不整恐引發猝死

沒有心臟病也得當心!心律不整恐引發猝死

心血管疾病患者冬天運動,保平安6大注意事項

心血管疾病患者冬天運動,保平安6大注意事項

低溫易引發心肌梗塞!患者可隨身攜帶「這個」防身體突然不適

低溫易引發心肌梗塞!患者可隨身攜帶「這個」防身體突然不適

泡湯學問大,皮膚醫師這樣建議泡出好肌膚

泡湯學問大,皮膚醫師這樣建議泡出好肌膚

每周午睡超過「這次數者」,體重較重、更常白天嗜睡

每周午睡超過「這次數者」,體重較重、更常白天嗜睡

3種NG泡湯情況你中了嗎?

3種NG泡湯情況你中了嗎?

夏日高溫恐讓心臟喘不過氣,專家預防中暑的生活建議

夏日高溫恐讓心臟喘不過氣,專家預防中暑的生活建議

營養師傳授吃滷味秘訣,讓你不腫又不胖!

營養師傳授吃滷味秘訣,讓你不腫又不胖!

新北溫泉節推輕旅行  養生溫泉與大自然時序一同調養身心

新北溫泉節推輕旅行 養生溫泉與大自然時序一同調養身心

走20分就能到!山林中的碳酸泉「宜蘭梵梵溫泉」

走20分就能到!山林中的碳酸泉「宜蘭梵梵溫泉」

未懷孕卻分泌乳汁?當心是「這原因」惹禍

未懷孕卻分泌乳汁?當心是「這原因」惹禍

遇上空污不可能停止呼吸!除了口罩別戴反 多吃這幾種蔬果也能提升防禦力

遇上空污不可能停止呼吸!除了口罩別戴反 多吃這幾種蔬果也能提升防禦力

擴大秋冬旅遊補助再推免費泡湯!陽明山、礁溪、谷關...全台任你泡

擴大秋冬旅遊補助再推免費泡湯!陽明山、礁溪、谷關...全台任你泡

留言

adsnew_pv