手腳冰冷居然是不易受孕女性的共通點?

資料來源:世茂出版集團

2015年11月03日

作者:竹內邦子 翻譯:陳政芬

到目前為止,我幫許多不孕症治療的學生上過課,我注意到不易受孕的女性有三個共通點:

1.過於認真、想太多。
2.容易緊張。
3.覺得運動很麻煩,不愛運動。

妳是否有這些情形呢?
過於認真的思考方式、緊張,都會使身體僵硬。

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身體僵硬是懷孕的大敵,會阻礙血液循環。一緊張肌肉即僵硬,血管收縮,若又運動不足,身體會越來越僵硬,阻礙血液循環。

血液循環惡化,身體到處都會出現不舒服的症狀,最常見的是肩膀痠痛和手腳冰冷。

我見過的學生中,不易受孕的女性幾乎都有肩膀痠痛和手腳冰冷的情況。

肩膀痠痛來自血液循環不良。由於血液不只流過肩膀和心臟,肩膀痠痛代表全身的血液循環不良,當然,與受孕關係最密切的骨盆腔也一樣血液循環不良。

此外,手腳冰冷也是血液循環不良的徵兆。血液繞行人體一圈約二十五秒,而血液最晚到達的地方,是位於身體末稍的頭頂、手掌及腳底。

血液循環惡化,運送到這三處的血液會變慢,四肢末梢冰冷,起身容易暈眩。無貧血但起身會暈眩的女性,許多是因為血液來不及送到頭部。請用好孕體操來改善這種問題吧!

做事認真是非常好的個性,容易緊張是女性心思細膩的表現。但是,好個性如果過度,容易產生壓力。請保持每天活動身體一次的習慣,淨空腦袋,重新啟動!

前言提過,懷孕是一種自然過程,人如果習慣以左腦思考,便會以理性思考事情,忘了自己是動物,但懷孕要靠動物本能、感性才能達成,有許多部分無法用理論分析。請輕鬆地活動身體、傾聽身體的聲音,每天讓自己恢復動物本能一次吧!這樣有助於提升受孕能力。

info_img《好孕體操讓妳調理體質、突破高齡、自然受孕!》

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