一懷孕就吐不停?中醫一穴位拯救孕婦

2015年11月01日

5875
資料來源:健康醫療網

記者:許碩穎

有些孕婦在懷孕初期吃了就吐,連喝水也吐!從白天吐入睡,落入無止盡的孕吐地獄。就中醫的觀點認為,懷孕嘔吐是一種病症,從《金匱要略》中可知,孕婦在受孕後的3個月內,會反覆出現噁心、嘔吐、食慾不振,甚至是厭食。

info_img
 
為什麼有些女性會孕吐地這麼嚴重呢?中醫師劉益伸表示,婦女在受孕的那一刻,生理與心理都產生巨大改變,除了體內的賀爾蒙分泌與未受孕前不一樣之外,心理情況也因為腎上腺素分泌旺盛造成容易緊張、失眠等現象。
 
在懷孕初期,孕婦對胚胎的存在仍不適應,所以常有孕吐或其他不適現象產生,日本曾有研究指出,孕婦的個性、情緒、經濟狀況、夫妻感情與孕吐嚴重程度有關,如,本來就容易緊張的孕婦,孕吐反應更為顯。
 
劉益伸醫師建議,孕婦可多吃新鮮食物,避免油膩、生冷、辛辣等刺激又不易消化的食物,以免影響腸胃消化機能。若是孕吐嚴重者,可以少量多餐的方式來進食,但不要讓自己有飢餓感,否則胃部容易空轉,胃酸分泌失調。同時也不宜吃太飽、細嚼慢嚥,讓腸胃運作順暢、減少腸胃負擔。飯後可起身運動,不應馬上平躺或久坐。
 
除了日常生活要改變之外,還可藉由穴位按摩緩解孕期不適,醫師指,孕婦不舒服時按壓「足三里」約5分鐘,按壓力道要感覺有輕微酸脹感。足三里位在膝蓋骨下緣內外側,此處有兩個小凹窩,取外側的凹窩當一端的界線,比出食指到小指四根手指頭,小指頭邊緣,小腿骨靠外側的穴位就是足三里。醫師強調,脾胃虛弱、肝胃不佳等體質都容易在姙娠時間產生噁心感,若不適症狀並未隨著孕期減緩的話,應尋求專業醫師。



懷孕時怎麼吃才能讓寶寶健康長大?網友:孕期營養吃對了,就不會只胖媽媽

2017年11月06日

11K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:韋冠宇

自從寶寶在肚子裡報到後,孕媽咪對吃的東西就要開始特別注意了,畢竟這是寶寶唯一的營養來源,直接影響著能否健康成長。然而懷孕各階段營養補充的重點不同,怎麼吃才能讓寶寶攝取到需要的營養?為什麼明明已經吃了很多東西,卻好像只胖了媽媽而已呢?這些總讓孕媽咪困惑不已的煩惱,也是討論區常態熱議的話題。

info_img

初次懷孕的準媽咪,總是興奮又緊張,一方面期待和寶寶見面,另一方面又擔心吃得不夠健康,寶寶營養不良。在BabyHome討論區就常有孕媽咪提出和孕期營養有關的疑問,而網友也熱心地提供資訊與建議,讓孕媽咪安心度過孕期,看到寶寶健康誕生。

寧寧一加一:「孕期的營養品還是以天然的比較好,像是雞精或是吃蔬菜水果都可以給寶寶營養。」

媛媛:「多吃深綠色蔬菜可以補充葉酸,多吃水果可以補充維他命C,多吃魚可以補充DHA,若是會抽筋再來補充鈣,其他的照三餐,不挑食,營養就夠了。」

michelle:「葉酸是從懷孕初期一直到後期都要補充的喔,補充葉酸可以預防脊椎缺陷以及無腦症,當然對寶寶的腦部發育也很有幫助。建議還可以服用深海魚油補充蛋白質和DHA。因為現在的魚肉多含汞,所以醫生不建議吃魚肉。如果貧血應該要服用鐵劑和多吃牛肉喔。」

至於很多孕媽咪都感到困擾的是「怎麼吃都沒胖到寶寶」,網友也解釋了:

悶 悶 悶:「初期寶寶是沒從母體吸收營養的,他們自己有帶便當!所以初期開始胖都會胖媽媽,中期後寶寶才開始從媽媽身上吸收營養喔!」

Kate C:「初期都是補充葉酸就可以了,其他的正常的吃三餐,營養均衡就好。初期三個月內,其實嬰兒有自己的營養來源,還吃不到媽媽的營養,媽媽只要注意自己的營養均衡就夠囉,不要亂吃亂補喔,不然肉可是都長在媽媽身上。」

尋找快樂:「其實葉酸在準備懷孕前三個月就該吃,正在懷孕也可以吃,因為葉酸是寶寶長腦與神經的主要補充物,可以說是最先長的部分,所以一開始葉酸攝取的若足夠,將來寶寶很聰明也不會有神經缺陷的問題喔。」

在醫學的觀點,營養師建議孕媽咪均衡攝取6大類食材,必要時再額外補充營養補給品即可,而孕媽咪若有任何關於飲食、生活方面的疑問,還是詢問專業婦產科醫師較為妥當。除了注意營養,也要保持心情愉快,身心健康,就是照顧好自己和寶寶的不二法門。



試管嬰兒療程中》做胚胎切片可以幫助我趕快懷孕嗎?

2021年09月08日

5525
資料來源:洪子渝 婦產科醫師

作者:洪子渝 婦產科醫師

試管嬰兒補助上路之後
有許多患者詢問
醫師,補助限制35歲以下植入一顆胚胎
35歲以上植入兩顆胚胎
#有甚麼方式可以提高懷孕率呢?
#做胚胎切片可以幫助我趕快懷孕嗎?

info_img

#胚胎切片(簡稱PGT-A或PGS)

是接受試管嬰兒療程之後
將培養到第五天的胚胎
取一部分細胞檢查
看看染色體的套數是否正確

重點來囉,他是一項檢查
並不是胚胎治療

胚胎切片的功能是「 挑選 」出正常染色體的胚胎
並不能讓原本不正常的胚胎變正常

簡單來說,大家可以想像成
日常生活中的挑水果

比方說有很多蘋果
但只能帶一個走的時候
大家都會挑選出最好的帶走

如果好蘋果占的比率很高
那其實不太需要選
簡單挑一下
都可以找到好蘋果

依照這樣的邏輯還有實證醫學的證據
胚胎切片很適合
35-38歲以上
且第五天胚胎數量足夠的人

因為隨著女性年紀上升
胚胎染色體異常率會上升
如果這時有足夠胚胎可以挑選
那用胚胎切片這個方式
可以提高每一次植入的成功率
加速懷孕

如果胚胎數不多
接受胚胎切片好處並不大
子宮其實就是一個天然的胚胎篩選器
而年輕族群,遇到染色體正常的胚胎的機率較高
因此以胚胎切片去篩選胚胎
得到的好處也不明顯

還有一些狀況
比如反覆性流產
反覆著床失敗
也可能適合胚胎切片療程
歡迎門診諮詢個別情況囉

這些話題超夯,一起跟網媽們聊聊

尋求試管選擇建議
胎停三次後做第二胎備孕,想請教各位有沒有助孕建議?

作者簡介

洪子渝 婦產科醫師
洪子渝 婦產科醫師

醫師國立陽明大學醫學系  
台大生物科技研究所博士班進修

現任
宜蘊生殖醫學中心研究部 主任
禾馨生殖醫學中心 主治醫師

經歷
馬偕紀念醫院婦產部不孕症學科 主治醫師

FB
Dr.子渝的不孕診療室


adsnew

延伸閱讀

孕吐好難過?婦產科醫師:掌握飲食7關鍵,有效舒緩害喜不適

孕吐好難過?婦產科醫師:掌握飲食7關鍵,有效舒緩害喜不適

想聽孩子的心裡話,幫他按摩耳朵就對了

想聽孩子的心裡話,幫他按摩耳朵就對了

懷孕第5週注意事項,孕吐難以進食時?少量多餐盡量不空腹,每日補充葉酸

懷孕第5週注意事項,孕吐難以進食時?少量多餐盡量不空腹,每日補充葉酸

喝酒臉紅肝不好? 狂歡後吃這4種蔬果、按摩5個穴位解酒

喝酒臉紅肝不好? 狂歡後吃這4種蔬果、按摩5個穴位解酒

生理痛是子宮發出的第一個警訊!婦產科醫師告訴你:哪種體質的女生最可能不孕

生理痛是子宮發出的第一個警訊!婦產科醫師告訴你:哪種體質的女生最可能不孕

孕吐、頻尿、皮膚癢  這樣做可緩解

孕吐、頻尿、皮膚癢 這樣做可緩解

懷孕第7週注意事項,仍有孕吐反應,不宜泡熱水澡、溫泉,避免寶寶神經管發育受損

懷孕第7週注意事項,仍有孕吐反應,不宜泡熱水澡、溫泉,避免寶寶神經管發育受損

避免長孕斑把握2大重點  讓妳成為美麗孕媽咪

避免長孕斑把握2大重點 讓妳成為美麗孕媽咪

她懷孕只增加七公斤 小寶寶竟這麼重!

她懷孕只增加七公斤 小寶寶竟這麼重!

進行人工生殖療程會增加婦科癌症的風險嗎?

進行人工生殖療程會增加婦科癌症的風險嗎?

1/5孕婦會貧血!如何補鐵又補蛋白質?營養師建議牛肉麵、豬肝麵、雞腿便當都可以!

1/5孕婦會貧血!如何補鐵又補蛋白質?營養師建議牛肉麵、豬肝麵、雞腿便當都可以!

柚子蜜茶、甘蔗生薑汁舒緩孕吐有效果,茶飲作法看這裡

柚子蜜茶、甘蔗生薑汁舒緩孕吐有效果,茶飲作法看這裡

男人的精液一生只有一罐保特瓶 ? 內射後流出是否還會懷孕 ?

男人的精液一生只有一罐保特瓶 ? 內射後流出是否還會懷孕 ?

孕期產後,好消化優質蛋白質是生長發育的重要推手

孕期產後,好消化優質蛋白質是生長發育的重要推手

緩減害喜孕吐不適,婦產科醫師和媽咪經驗談

緩減害喜孕吐不適,婦產科醫師和媽咪經驗談

安胎產婦必知!安胎藥總整理!臥床安胎姿勢怎麼擺?

安胎產婦必知!安胎藥總整理!臥床安胎姿勢怎麼擺?

5大瘦身穴位幫你抑制食慾、不復胖

5大瘦身穴位幫你抑制食慾、不復胖

出門前先敲大腿,紓解膝蓋痛、爬樓梯也能很輕鬆

出門前先敲大腿,紓解膝蓋痛、爬樓梯也能很輕鬆

人工生殖療程進行中,收到接種Covid-19疫苗通知,我該去打疫苗嗎?

人工生殖療程進行中,收到接種Covid-19疫苗通知,我該去打疫苗嗎?

台南市首胎生育獎勵提高為一萬元!

台南市首胎生育獎勵提高為一萬元!

發燒、流鼻水、喉嚨痛 試試按這些穴位

發燒、流鼻水、喉嚨痛 試試按這些穴位

adsnew_pv