孩子面對小圈圈時怎麼辦?

資料來源:王意中 臨床心理師

2015年10月23日

文:王意中 臨床心理師

面對小圈圈,其實那種滋味常讓心中五味雜陳,又羨慕、又嫉妒,又期待、又怕受傷害。雖然,也曾經想要鼓起勇氣加入。但先前一次次被拒絕的挫敗經驗,連提都不敢提。

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圖片來源/Pixabay

該如何面對小圈圈,維持好關係?

歸屬感的魔力召喚

試著讓孩子自我覺察心中的這份歸屬感。仔細想想,在這個班上,我有歸屬感嗎?面對欽羨小圈圈,吸引自己想參與其中的會是什麼元素?是他們溫暖、歡樂的氛圍,或自成一格的小團體特殊性?還是一想到是小圈圈的人,就自我感覺超良好?

氣味有相投

每個孩子想加入小圈圈的用意不盡相同。氣味相投,找到志同道合的夥伴,當然是許多孩子夢寐以求的人際想望。面對同學孩子是否有期盼的共同興趣?如果有,孩子也想加入,那麼就鼓勵他勇敢毛遂自薦。

預防被定位與歸類

陶醉於小圈圈沒錯,忠於小圈圈的成員也理所當然。只是,當小圈圈的標籤一旦被認定,就很容易不自覺地影響與限制自己與他人的互動。為預防被定位與歸類,多開放自己認識朋友的權限,請讓孩子多想想小圈圈外的世界,也是迷人。

多轉幾圈

小圈圈有著吸引人的歸屬感加持,讓孩子趨之若鶩。當然小圈圈的關係也有像薄冰一樣,一踩就破裂。建議孩子可以嘗試在班上多轉幾圈。多多與不同圈圈裡的人相處,甚至於在不同圈圈裡交流。

讓孩子學習在圈圈裡,練習尊重圈圈裡外的人,多看彼此的好。多轉幾圈,就像同時開啟多個螢幕視窗般,讓自己在大團體裡多一些人際互動的可能性。

慎選好圈圈

好的小圈圈,理所當然圈圈內的成員之間,歸屬感與認同關係濃情密意,彼此支持與陪伴,甚至於遇到問題時,相互火力支援。除此之外,好的小圈圈也能夠尊重圈圈外的人,重點是,不會假小圈圈的力量去欺負、霸凌或攻擊對方,或限制圈圈內的成員不能與圈圈外的人互動。

好圈圈可以帶來良善的互動,讓圈內圈外的人都可以感受到人與人之間的溫度。反過來,如果孩子陷入的是壞圈圈,當然以上的隱憂就深怕浮現。

你的孩子羨慕的是好圈圈還是壞圈圈?請仔細端詳。

忠於自己的原味

當孩子面對小圈圈,有時為了獲取團體裡他人的認同,往往很容易藉此隱藏自己內心真正的想法,違反自己的意願。或壓抑自己的情緒,而使勁討好對方,尋求被接納,如同戴上威尼斯的華麗面具一般。

引導孩子自我覺察內心的想法,讓他忠於自己的原味,傾聽心中真實的聲音—在小圈圈裡的我,是屬於真正的自己嗎?

文章摘自《爸媽忘記教我的事?──愛朋友也愛自己,教孩子受用一生的人際力》寶瓶文化 王意中著

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作者簡介

王意中 臨床心理師
王意中 臨床心理師

現任:王意中心理治療所 所長
經歷:
振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師
中華民國過動兒協會諮商師
國軍802總醫院精神科臨床心理師
實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系兼任講師




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