從懷孕開始 讓寶貝跟過敏說拜拜

2015年10月22日

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資料來源:健康醫療網

記者:朱姵慈

引起過敏主要是因為體內的免疫系統遭受破壞,例如過敏原、內在誘導物、外來刺激等。台北馬偕醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧指出,過敏源可能來自居家環境、食物,例如塵蟎、狗、貓或者海鮮食品等,如果對空氣污染、化學物質、人工添加物等內在誘導物產生排斥,再加上乾冷的空氣或寶寶容易用手抓搔癢處,這些外來刺激將加劇過敏的症狀。

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黃瑽寧醫師表示,懷孕期間吃蛋、水果或海鮮等這些天然的東西,並不會造成以後寶寶有產生過敏的基因,「內在誘導物」才是引發寶寶日後有可能會過敏的原因。例如,媽咪抽煙或者家中有人抽菸時,菸內的化學物質會透過胎盤,經由血液傳導至胎兒,使胎兒較易產生過敏的基因,增加寶寶過敏的機率。若胎兒為女寶寶,過敏基因更會影響女寶寶以後成熟的卵子,這個基因可影響至二代甚至三代之久。內在誘導物除了化學物質以外,還包括了媽咪在懷孕期間可能吃的人工添加食品,例如炸物、速食。所以媽咪在懷孕期間的飲食習慣,應該盡量食用天然的食材,例如深色蔬菜、全麥麵包、糙米、水果以及富含碘離子的食物,以增加寶寶所需要的鐵元素。
 
再來,剖腹產的寶寶比自然產的寶寶容易過敏是因為他們沒有通過媽媽的產道給予好的細菌或益生菌,但只要產後餵母乳,一樣可以提供給寶寶所需要的菌種,降低過敏的產生。保持衛生的居家環境,不要使用容易滋生塵蟎的裝飾及佈置,用清水為寶寶洗澡是最好的方式,別洗掉寶寶身上分泌的油脂及好的細菌。二至三個月的寶寶可以多多到外面走走,光的照射可轉化寶寶需要的維生素D,使寶寶減少過敏的機率。挑選副食品盡量少量多樣化,一種食材餵一口,嚐試不一樣的天然食物,以逐漸建立寶寶成熟的免疫系統。



男孩女孩英文名怎麼取?網媽取名4大攻略和禁忌,Candy、Penny、Cherry、Dick大地雷?

2018年09月05日

55K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:武美齡

寶寶出生後,許多家長苦惱如何取英文名,而新學期開始,不論幼兒園或小學接觸英文課的第一步,也大多需要取英文名,到底名字該怎麼取?好聽又好記的男孩女孩名字有哪些?以下整理出BabyHome家長替孩子取英文名的好方法,以及一定要注意的取名禁忌。

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1.中文諧音

嘉麟叫Johnny、俊名叫jimmy。

名字裡有「睿」取名Ray、Ryan。

名字裡有「安」,女生可取Angela、Annie、Anita或Anna,男生Andrew、Andy。

名字有「薰」叫Sharon,取薰的諧音。

長輩希望「來旺」,取諧音LION。

2.從爸媽的名字發想延伸

爸爸Ben,兒子Benson。

爸爸Steven,女兒Stephanie。

爸爸William,兒子Wilson。

媽媽Jacky,兒子Jackson。

3.特殊意涵

Sophia有「智慧」的含義。

Jessica,意思是能預知未來。

Sabrina,意思是「所有」(蠻多公主叫 Sabrina 的)。

我家小乖叫Rex,希望他像個帝王。

4.老外不會取的英文名字

BabyHome討論區中,媽媽們提到:

「老外不會給女兒取Candy,說是成人片才會出現的叫法。」

「女生不會取名為 Fanny,那是女子性器官的俚語。」

「盡量少取名為 Penny,美元最便宜的一角硬幣(一元的 1/100) 就是Penny。」

「男生盡量不叫 Peter,俚語是男子性器官。」

「Dick男性生殖器的俗稱,最好不要用;其他版本如Dickson、Dicky、Dicken也都不建議。」

「台灣常見但老外不會用的是Apple、Kiwi、Sweetie、Shark、Yo-yo,他們會告訴你,這些不是人的名字。」

「Cherry 有處女膜的意思,我在外商工作,老外同事聽了辦公室女生自我介紹後回頭跟我講:Did she really call herself "Cherry"?」

「義大利人不會用 CoCo這個名字,是他們國家叫小姐的意思,希臘朋友也說他們國家也不用這個名字。」

孩子寶寶英文命名指南

英文名字百百種,星座寶寶英文命名專家分享「Baby英文命名指南1」、「Baby英文命名指南2」,提供上百個適合男孩、女孩的名字給爸媽參考。

若還是對取英文名字沒頭緒,可參考彰化永靖國小提供的男孩女孩取名建議,也有豐富多樣的名字可讓家長選擇!



車內空氣污染比室外嚴重,孩童、過敏者應更注意

2012年07月09日

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資料來源:飛利浦

作者:Uho優活健康網

夏天天氣悶熱,汽車代步一族最享受的就是上車關起門來開空調,不用跟著大眾交通工具人擠人,又能馬上暢快消暑。然而,當大家躲進車內逃離戶外的髒空氣時,可曾注意過車內的空氣品質?其實,車內的空氣污染有可能比室外嚴重,你知道嗎?!

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圖片來源/Pixabay

美國CTA(The International Center for Technology Assessment)調查發現,汽車的空調系統會吸入車外的空氣污染物,包含塵螨、灰塵、花粉、廢氣及細菌等空氣中的懸浮微粒,外加上可能藏有甲苯、甲醛等揮發有機化合物,這些微粒分子難以察覺,一般車內空調系統無法過濾上述物質,導致密閉髒空氣不斷循環,使污染程度加劇。

台中慈濟醫院林世倉醫師說明,每人對空氣品質的要求不同,各自有一套鼻黏膜功能集中髒空氣,藉著黏膜上的微細纖毛規律脈動,協助調節呼吸道的溫度與濕度,提供過濾空氣的功能。但若長期處於髒空氣的環境下,會造成鼻腔失去清潔機制,慢性鼻竇炎、呼吸道感染的機率將倍增,對於胎兒、孩童、氣喘、過敏者影響甚鉅,應盡量遠離髒空氣的環境。

根據CTA資料指出,新車或車內髒空氣還可能含有甲苯、甲醛等揮發性有機化合物,此類細微分子污染物揮發較慢,可能造成眼鼻刺激、肝腎吸收不良,埋下肺中毒及肺癌病毒的危機,且若長期處於化學物質環境中,嚴重者會影響神經系統,造成記憶混淆,對於行車安全有極大的疑慮。

林醫師提出,一般空氣品質不好多由過敏者開始打噴嚏、流鼻水而發現,無形的髒空氣充斥其中,若要排除,可使用空氣清淨機、戶外循環空調系統以及開窗等方式,先遠離過敏物質,是改善危害呼吸道健康的首要方法。精品家電移動生活產品經理范經理建議,因車內空氣品質難以判定是否良好,選用空氣清淨機必須比較過濾網系統,過濾網層次越精細,才能更有效淨化空氣。一般過濾網僅能捕抓灰塵、毛髮等較大的顆粒,而醫療等級的HEPA過濾網,能過濾空氣的微生物、細菌與病毒;但若要濾掉空氣中未知的化學污污染物及有害氣體時,則可再加上HESA過濾網,能有效減少異味及去除有機氣體。利用多層次過濾網,能更確保空氣的淨化與循環。

一般民眾對於車內所關心的健康議題,多是行車安全氣囊、座椅人體工學為主,大多忽略了空氣品質的危害,以為車內沒有異味,就代表著安全嗎?建議民眾在行車時,更注意移動生活的安全健康,別讓空氣的無形殺手繼續殘害自己的身體!

文章來源:Uho優活健康網


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