我們都「中毒」了?中醫師告訴你毒素的真相

2015年10月13日

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資料來源:人類智庫出版集團

作者:陳彥甫

中醫如何看待「毒」?

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圖片來源/pixabay

毒從哪裡來?

從農業社會進入工商業社會,人類生活品質提升,卻也告別過去純樸無汙染的年代。無論是吃進去的「毒素」,或是因情緒失調所造成的「毒素」,持續累積於身體中,俟機作亂。

各種毒素中,又可分為體外毒與體內毒2類:
體外毒:舉凡蔬果、魚肉中所殘留的農藥、抗生素等;或如空氣中之硫化物、粉塵、二手菸等皆會傷害身體。加上四季變化,各種外邪入侵,久而久之也會形成毒素,導致疾病。
體內毒:如果嗜菸、酗酒,飲食作息不正常、焦躁不安、情緒大起大落等,同樣會滋生毒素,進而傷害臟腑。

或許一開始身體並無異狀,但時間一久,毒素日積月累,身體無法負荷,大小病痛一一上身,最終使身體提早老化,因此想要健康,必須先從體內清毒開始。

毒素藏哪裡?

隨著科技發達,人類生活步調緊湊,加上在充滿壓力的環境,及飲食、空氣、水源等頻遭汙染下,身體不經意間累積各種毒素,若不能將其順利排出體外,經年累月留存在體內,對健康實是一大威脅!

通常身體有2大「毒窩」:一是腸道;另一個則是血液。前者是人體最大的免疫器官,其中的淋巴結高達70%,是人體的「防衛前哨站」。一旦排便不順暢,形成宿便,毒素無法排出,將被腸道再次吸收,致使腸黏膜發生病變,造成腸道老化,即便利用「腸道排毒法」,也無法清除殆盡,因為更深層的毒素還滯留在血液中。

血液一方面輸送養分至全身細胞;另一方面也將廢物與毒素帶離。如果血液被汙染,其影響將擴及全身,無一倖免,各種病症也將接踵而來。

info_img《吃對食物清腸又排毒》

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