跟著節氣生活-寒露

2015年10月06日

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資料來源:BabyHome編輯

文:韋冠宇

「寒露」(國曆10月8日)的來臨,表示已進入深秋時節,東北季風帶來的舒適感,讓這個季節也成了旅遊的旺季。俗語說「露水先白而後寒」,意思是在這個節氣,隨著露水的溫度變低,氣溫也逐漸下降,因此入夜之後可感受到明顯的涼意,外出時需特別注意衣物保暖,免得著涼。

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◎節氣生活

‧夏天離開後,氣候也逐漸變得乾燥,皮膚的感受特別明顯!需勤於保濕工作,才不會被肌膚乾癢的症狀找上門。
【換季提醒:對抗秋冬肌膚換季 關鍵在於保濕
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‧秋天時,早晚溫差比較大,有心血管疾病病史的人更要特別注意保持規律及健康的生活作息,並慎選飲食喔!
【健康提醒:入秋後天候變化大 防心血管疾病注意三高控制
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‧國慶日是十月最重要的節日,試著帶孩子舒展一下筋骨,做做「神氣阿兵哥」的活動,共同祝中華民國104歲生日快樂吧~
【神氣推薦:動身體,賀國慶
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◎盛產農作

這個時節,水稻進入了黃熟期,稻穗是否長得飽滿整齊,決定今年能否順利收成。農民們也會在此時開始種植麥子這類耐寒作物,故有「寒露麥」之稱。

◎節氣花卉

有句諺語說「寒露百草枯」,意指在這個節氣期間,許多花草樹木都會面臨枯萎、凋零的現象;唯獨不畏寒冷的菊花會在此時盛開,為大自然創造出一片黃澄澄的美景。

◎節氣漁產

此時海水溫度逐漸降低,在蘇澳沿海可捕獲適合溫帶的白帶魚。此外,入秋之後也是多種螃蟹的盛產期,對海鮮情有獨鍾的人不妨好好品嚐一下美味的秋蟹吧!

◎經典俗諺

‧「九月颱,無人知」:雖然已過了颱風頻繁侵襲的季節,但颱風形成並侵襲台灣的機率還是不低,仍要保持危機意識,隨時做好準備。

‧「九月起九降,臭頭仔無地藏」:寒露時節,東北季風增強,頭皮有疾患之人通常會戴帽子外出,若遇上九降風吹襲,帽子被吹飛,頭頂風光可就讓人一覽無遺囉!

‧「稻若出不齊,牽牛就加犁」:今年能不能有好收成,就看這時的稻穗的生長狀況是否理想;如果稻穗零零落落參差不齊,就只能忍痛將稻穗犁掉,今年冬天收成情形就欠佳了。



涼蓆優缺點比較,發霉怎麼清潔?過來人網媽聰明分享

2021年07月12日

120K
資料來源:BabyHome編輯

文:武美齡

台灣夏季炎熱,涼蓆可說是家家必備的降溫好物,涼蓆怎麼挑?發霉了怎麼清潔?媽媽們推薦涼蓆心得?BabyHome統整網媽的使用和購買實際經驗,詳細比較常見涼蓆優缺點。

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圖片來源/pexels

同場加映:4種涼席優缺點大PK!專家教你這樣挑

涼蓆怎麼挑?媽媽這樣說

1.草蓆、藤蓆派

【優點】
「這類蓆子比較好就是不擔心夾肉、夾頭髮。」
推薦藺草草蓆,非常柔軟且舒適,還有草香味,也不會有竹蓆太硬或是夾頭髮之類的問題。」
「我買了藤蓆,跟小孩睡很好,不會刺刺的,很涼快!」
「小孩較小的話,我推薦藤蓆,感覺會涼又不會冷。」

【缺點】
「如果流汗草蓆較容易臭,也比較不好清潔」
「第一年剛買草蓆很涼、很舒服;第二年拿出來有小小的斷裂,還算不錯;第三年拿出來裂成一段一段。」
當初買時老板有和我特別交待、如果有吹冷氣,記得要拿溼抹布擦一擦,免得變得太乾燥而斷裂。」
草蓆摺痕受壓後難免會裂開,要用捲成滾筒狀才不會有摺痕。」

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圖片來源/pexels

2.竹蓆派

【優點】
「麻將竹蓆大片大片的竹子,涼透心阿。」
我也是用麻將涼蓆,真的很涼,晚上只要開一個小時冷氣 +電風扇就可以睡到天亮。」

【缺點】
「老公說一直夾他的腳毛,很痛。」
「麻將涼蓆接縫地方會掉小屑屑,多少會卡一些灰塵、棉絮。」
「我家BABY跟我睡同床, 把麻將蓆鋪下去30分鐘又收起來了... 因為太硬,正在學爬的她膝蓋都紅了。」
「麻將蓆超涼但很重,我家小孩又常愛在彈簧床上跳,麻將蓆就常滑下床,都要再拉上來舖好。」

實用建議:
「建議麻將竹蓆買單人的,之前我買了兩張雙人的(一張還加大的咧),有夠重啦!很不幸小孩給我吐在上面,我拖那張竹蓆都快瘋了。」
竹蓆也有好壞之分,一分錢一分貨,有些用久了會從連結的細線開始斷裂。」

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圖片來源/pexels

3.紙蓆派

【優點】
我們家是用紙纖涼蓆,直接鋪彈簧床上, 感覺很軟, 不會像竹蓆硬硬的。」
「紙纖蓆比較不會刺或夾頭髮。」

【缺點】
「我用了很久,覺得不涼。」
「不涼+1,但還是比不鋪來得不熱一點。」
「涼度沒有竹蓆好,要搭配冷氣會好一點。」

涼蓆發霉了怎麼處理?

氣溫升高,許多媽媽將收納了一整年的涼蓆拿出來,結果發現都黑黑的發霉了,該怎麼辦?來看看網媽們分享自家的聰明清理妙招!

1.草蓆

「產品說明書上寫,如遇潮濕而發霉時,勿用水沖洗,應先置於太陽下曝曬,時間不限制,視情況1小時 ~ 2小時,再移至陰涼處,輕拍及用毛巾擰乾擦拭。重複幾次曬乾、擦拭即可使用。」

用濕抹布擦過一遍之後,拿去大太陽底下曝曬2~3小時就可以了,一定要一個星期曬太陽一次,否則會長蟲,本人就是受害者。」

2.麻將蓆

用漂白水稀釋後擦拭掉發霉處,再拿去大太陽下晒個幾天就可以用了。」

「如果會發霉,表示你家濕氣太重,可能需要注意一下。我是收納到掀床底下,沒有任何包裝,也沒有發霉。」

家事達人三步驟清潔涼蓆,別忘消滅其中的塵蟎

清潔涼蓆除了去除霉斑之外,家事達人林素芬也分享清潔涼蓆的三步驟,別忘了消除其中的塵蟎。

1.先用吸塵器將涼蓆上的灰塵、細屑清除乾淨。

2.小蘇打粉加水擦拭涼蓆,可消除汗味及皮膚油脂。

3.以熨斗隔著濕毛巾替涼蓆高溫加熱,利用高溫蒸氣來殺死其中的塵蟎或小蟲。

涼蓆採買「停看聞」,常見地雷別碰

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圖片來源/經濟部標準檢驗局

經濟部標準檢驗局分享,涼蓆類商品常見的不合格問題在於過氧化氫、甲醛過量,吸入過量的甲醛會導致呼吸道發炎、引起頭痛、脈搏加快等症狀,與皮膚接觸則會引起皮膚炎及皮膚過敏等症狀。

建議購買涼蓆「停看聞」,以下三重點應多加注意。

1. 請選購商品標示清楚、詳細的商品並注意商品品質。
2. 建議挑選涼蓆商品時,可先嗅聞查看有無刺鼻異味,如發現刺鼻氣味,可能有化學物質殘留,應盡量避免購買。
3. 購買後,可先用水將蓆表面反覆擦洗,再放到通風處晾乾,以減少化學物質殘留。



【節氣特輯】露水先白而後寒,注意流感及秋季好發疾病-寒露

2016年10月06日

1036
資料來源:BabyHome編輯

編輯:韋冠宇

進入深秋時節,盛夏的炎熱不再,氣溫愈來愈低,夜晚也開始有明顯的水氣凝結,是謂「寒露」(國曆10月8日)。俗諺說「白露身不露,寒露腳不露」,意指涼意較白露時更甚,早晚都須注意腳部保暖,防止寒從足入,導致流感及其他疾病纏身,有流感症狀須盡速就診治療。

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除了關注氣溫的變化,也要留意關於颱風的氣象預報。歷史紀錄有很多在十月侵襲並造成災害的颱風,因此就算過了多颱季節,還是不能掉以輕心。

【寒露】生活重點

‧十月份秋高氣爽,又有較多的國定連假,是很適合安排出遊的時節。長途旅程中,親子家庭必到高速公路休息站好好歇息一番,台灣目前許多休息站已跳脫以往僅解決旅客生理需求的刻版印象,創新結合當地文化特色,甚至成為精采特色景點喔!
【連假旅遊推薦:全台特色休息站 大溜滑梯、海底隧道、船長體驗室
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‧每年10月是流感疫苗開打的季節,儘早接種流感疫苗雖未能完全免疫,但可有效提升對流感病毒的免疫力。然而醫師提醒,接種流感疫苗可能會出現輕微的發燒、倦怠症狀;此外,若對雞蛋嚴重過敏者則不適合施打。
【防疫提醒:施打流感疫苗的注意須知
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‧隨著秋天的腳步接近,氣溫和濕度也開始有了改變,除了早晚感到明顯的涼意之外,身體也更容易出現一些小毛病,像是嘴破發炎、嘴唇乾裂及喉嚨乾燥,這些症狀頻繁發生,代表中醫說的「秋燥症」找上門了;必須多喝水、多吃蔬果,補充水分、纖維素與礦物質來減緩症狀,以免造成生活的不便。
【健康提醒:秋燥症別來!這樣吃,遠離嘴破、乾咳、便秘等症狀
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