「寒露」(國曆10月8日)的來臨，表示已進入深秋時節，東北季風帶來的舒適感，讓這個季節也成了旅遊的旺季。俗語說「露水先白而後寒」，意思是在這個節氣，隨著露水的溫度變低，氣溫也逐漸下降，因此入夜之後可感受到明顯的涼意，外出時需特別注意衣物保暖，免得著涼。
◎節氣生活
‧夏天離開後，氣候也逐漸變得乾燥，皮膚的感受特別明顯！需勤於保濕工作，才不會被肌膚乾癢的症狀找上門。
【換季提醒：對抗秋冬肌膚換季 關鍵在於保濕】
‧秋天時，早晚溫差比較大，有心血管疾病病史的人更要特別注意保持規律及健康的生活作息，並慎選飲食喔！
【健康提醒：入秋後天候變化大 防心血管疾病注意三高控制】
‧國慶日是十月最重要的節日，試著帶孩子舒展一下筋骨，做做「神氣阿兵哥」的活動，共同祝中華民國104歲生日快樂吧～
【神氣推薦：動身體，賀國慶】
◎盛產農作
這個時節，水稻進入了黃熟期，稻穗是否長得飽滿整齊，決定今年能否順利收成。農民們也會在此時開始種植麥子這類耐寒作物，故有「寒露麥」之稱。
◎節氣花卉
有句諺語說「寒露百草枯」，意指在這個節氣期間，許多花草樹木都會面臨枯萎、凋零的現象；唯獨不畏寒冷的菊花會在此時盛開，為大自然創造出一片黃澄澄的美景。
◎節氣漁產
此時海水溫度逐漸降低，在蘇澳沿海可捕獲適合溫帶的白帶魚。此外，入秋之後也是多種螃蟹的盛產期，對海鮮情有獨鍾的人不妨好好品嚐一下美味的秋蟹吧！
◎經典俗諺
‧「九月颱，無人知」：雖然已過了颱風頻繁侵襲的季節，但颱風形成並侵襲台灣的機率還是不低，仍要保持危機意識，隨時做好準備。
‧「九月起九降，臭頭仔無地藏」：寒露時節，東北季風增強，頭皮有疾患之人通常會戴帽子外出，若遇上九降風吹襲，帽子被吹飛，頭頂風光可就讓人一覽無遺囉！
‧「稻若出不齊，牽牛就加犁」：今年能不能有好收成，就看這時的稻穗的生長狀況是否理想；如果稻穗零零落落參差不齊，就只能忍痛將稻穗犁掉，今年冬天收成情形就欠佳了。
