老是分心、拖拖拉拉,孩子需要這套方法幫助他!

2015年09月18日

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資料來源:野人文化

作者:理查.奎爾 ,佩格.道森 翻譯:胡玉立、黃怡芳

安妮是一個聰慧的八歲小女孩,她有時候很心不在焉,不過卻是成績前半段的學生。每天早上都要上演類似的戲碼:「安妮,該去換衣服了。」「好啦,媽。」安妮說著就走上樓。過了快二十分鐘,媽媽看見安妮坐在地上畫畫,身上還穿著睡衣。「安妮!」媽媽手上抓著衣服,氣急敗壞地吼著。接著安妮開始對媽媽拿來的衣服挑三揀四,但是媽媽要她閉嘴,並且堅持要親眼確定安妮老老實實地把衣服穿好,並要求她必須在「一分鐘內」到樓下去!

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圖片來源/pixabay

她們決定試試別的方法。假如安妮同意配合媽媽的計畫,媽媽就答應讓安妮去買幾件她想要的衣服。首先,她們列出穿衣服的步驟,安妮把這些步驟抄下來。有時候安妮很難下定決心要穿什麼,所以她們決定前天晚上先挑出兩套衣服,然後她們進行穿衣步驟演練。

剛開始,安妮認為如果媽媽可以到樓上盯著她開始行動會更好。因為安妮有時會東摸西摸,因此把計時器設定為五分鐘間隔,這樣即便她分心做別的事,有計時器可提醒。此外,當媽媽聽到計時器響起,她也會問:「妳穿到哪裡了?」然後安妮回報她正在進行哪個步驟。

計畫開始的前幾個星期,有一、兩天早上,安妮必須要媽媽盯著才會動,不過她們對整體成果都很滿意。後來安妮覺得媽媽不用上樓她也能應付自如,但她還是喜歡媽媽的口頭提醒,還有表現好的時候給她稱讚。此外,她們還計畫好,要一起去逛街買衣服。

成功關鍵

一旦訓練啟動,須切實貫徹監督、提醒的動作

•計畫展開的初期就要展現熱忱和貫徹力。通常第一次導入這套機制就會成功,因為它很創新,而且它提供了系統化的提醒方式和獎勵當作誘因。當計畫失敗,通常是因為父母一開始並沒有密切監督。
•不要犯下必須長期提醒孩子的錯誤。根據我們的經驗,很多孩子都需要持續的提醒,當父母不是很積極給孩子提醒時,通常一開始的成果會消失。當父母開始減少提醒次數,孩子便﹁故態復萌﹂時,父母必須持續腳步,用極其緩慢的步調,逐漸減少提醒的責任。

info_img《教出孩子的行動力》


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