室內空氣比室外髒十倍?醫師:預防過敏應從「環境」著手

資料來源:飛利浦

2015年09月18日

諮詢:林應然醫師

要讓孩子遠離過敏,預防行動應從寶寶出生開始!許多人忽略了室內空氣品質是決定嬰幼兒過敏是否被誘發的關鍵,在看似乾淨的室內空氣中,其實隱藏了諸多過敏原與化學物質,如塵螨、粉塵等過敏原;甲醛、油煙等有毒物質,都是威脅孩子健康的隱形殺手。

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台灣兒童過敏率高達50%,且不流通的室內空氣,空氣污染程度更可能是室外空氣的5到10倍!兒童80%以上的時間在室內活動,且兒童的呼吸與免疫系統尚未發展成熟,因此和成人相較更容易受到室內空污危害。孩子長期暴露在空氣污染的環境下,不僅會產生過敏症狀而影響鼻腔、氣管與肺部的健康,亦有研究指出空氣污染會影響孩童智力發展,家長究竟應該如何防止孩童健康受到空污威脅呢?

過敏氣喘免疫專科醫師林應然指出:室內過敏原與空氣污染,從鼻腔進入到寶寶的肺部,對氣管和肺部造成最直接的影響,外顯出來的症狀就是寶寶會有咳嗽、呼吸時有哮喘聲,嚴重者甚至會導致肺炎。而因為呼吸道與眼、耳、鼻、喉相通,因而連帶會有中耳炎、結膜炎、過敏性鼻炎等病症產生。

林醫師說明,嬰兒若長期暴露在過敏原濃度高或空氣污染的環境中,就容易發展出過敏性症狀,舉凡皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等,都是嬰兒最容易發生的過敏症狀。雖然嬰幼兒過敏遺傳佔了許多因素,但醫師提到:「過敏遺傳體質若沒有環境的刺激,有時不見得會表現出來,因此即便有過敏遺傳體質,若環境因素可以掌控好,有時過敏並不會表現出來。」

因此為寶寶健康著想,積極預防過敏的方法應從「環境」著手,勤加打掃室內環境,尤其很多人不知道其實可以運用空氣清淨機調整室內空氣品質,會是有效預防過敏的積極方法。空氣清淨機能濾除很多空氣中的過敏原與污染,勤加使用可讓寶寶過敏症狀減輕,降低呼吸道受到過敏原以及髒空氣的刺激。

此外,醫師也建議家中盡量不要堆放過多雜物、佈置盡量簡單,並優先考量以抹布可擦拭的家具,且避免在家中抽菸、燒蚊香、噴殺蟲劑,烹調也盡量低油煙,並使用抽油煙機降低煙害,如此便能減少過敏原生成以及空氣污染產生。

至於替初生嬰兒選擇空氣清淨機,應特別注意哪些要點呢?林應然醫師指出,首先須先考量「安全性」,意即嬰兒觸碰機器時,不會發生危險是最重要的要點;其次是要能真正「有效」過濾髒空氣,醫師建議選擇具有高效能過濾網(HEPA)的空氣清淨機,才能真正濾除微小過敏原。此外,挑選時也應注意空氣清淨機運轉時音量是否會過大,避免干擾寶寶睡眠;而醫師也建議,選擇可自動隨著空污程度調整運轉量的空氣清淨機,才能隨時將空氣品質維持在一定的水平上,確保寶寶呼吸到新鮮的空氣。

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