逛大賣場、夜市,讓孩子無痛提升專注力!

資料來源:寶瓶文化

2015年09月14日

作者:王意中

「歡迎光臨,請按鈕取票,票卡處理中,請稍候。」孩子們耳熟能詳地背誦著。柵欄打開,銀色Toyota滑向偌大的B4停車場。「小昕、小玥,開始幫爸爸仔細留意哪邊有停車位。」爸爸說。「爸爸,你的iPhone給我,我來幫你拍『768』。」小昕搶先了一步,拿起手機拍下停車格號碼。

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圖片來源/pixabay

這已經是小昕、小玥家的好習慣了。放手,讓兄妹倆共同參與,使他們的經驗和印象更深刻。這一點夫妻倆倒是想法滿一致的,而且也都落實在每天的生活中。

「媽媽,你要買美國富士蘋果嗎?三顆九十五耶!」小玥指著手上的家樂福DM問。

對於孩子來說,這張DM就像是尋寶圖一樣。逛大賣場的樂趣,不輸去喧鬧的湯姆熊。

「愛大家」,有一回,媽媽在演講中聽見這三個字,一時還無法回過神來。待老師一說明是「愛買、大潤發、家樂福」,便會心地笑了出來,並點頭如搗蒜般地認同,大賣場真的是訓練孩子注意力的好地方。

當然,生活中處處是注意力練習的所在,也因此,一家四口都老愛往外跑。

「一舉數得啊!你看,可以逛街、吃飯,又可以訓練孩子日常生活中的注意力。」媽媽一邊看著菜單,一邊對爸爸說。一旁的小昕、小玥正等著要練習點菜。

「以前總是幫孩子做太多,做到讓他們總覺得是理所當然。除了孩子生活依賴、態度懶散外,當然也讓自己常一肚子氣,悶在心裡。但是,現在讓孩子凡事自己動手來,雖然一開始兄妹倆也是口中嘀嘀咕咕,但一回生,二回熟,三回就搶著做。做了,就都是他們自己的。」想到這裡,媽媽心裡覺得滿有成就感的。

【祕訣】「愛大家」購物

運用大賣場做為專注力訓練的場域,一直是我向父母強調的一件事。

試著在進場前,先交代孩子你準備要買的清單。可以視孩子的專注力及記憶力的程度,來決定你所交付內容的難度(購買物的多寡)。

留意當你下達購買指令後,孩子是否能夠專注地完成該任務,徹底運用有效的選擇性注意力,不至於受到賣場不相關的刺激干擾(例如玩具區),而有所遺漏或買錯。

【祕訣】挑選水果

專注力訓練可說是「舉手之勞」,我們大人真的得多放手及引導孩子們體驗日常生活中的實際經驗。以挑選水果為例,你可以先示範及告知孩子挑選各式水果的原則。

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