一聽到「過敏」，想必很多家長都會很焦慮，尤其是新手爸媽，應該都曾經由網路或身邊親友聽過不少過敏兒的辛酸血淚史，除了常見的異位性皮膚炎、鼻子過敏等，還可能引發爸媽最擔心的氣喘問題，建議趁還沒過敏前，及早預防，才是上策！否則一旦過敏被誘發，就很難再控制了！
過敏會因為接觸的過敏原不同，在寶寶各成長階段出現不同症狀，臨床上，稱為「過敏進行曲」。一歲前較常見到異位性皮膚炎，一歲後容易出現鼻子過敏等症狀，當過敏影響到氣管，就可能發生氣喘的現象。氣喘除了嚴重會有呼吸困難、喘鳴、胸悶等症狀外，每到夜晚，人體抗過敏、發炎的機制減緩，加上溫度較低，還容易出現反覆夜咳難以入睡的情形，長期下來，不只孩子難受，爸媽也吃不消。更嚴重的是，當孩子過敏被誘發，演變為上述狀況時，往往就很難再回到原先健康的狀態了，建議家長防敏務必要及早。
特別提醒，有些家長預防過敏只想到注意「居家環境清潔」，其實這是不夠的！「環境」跟「飲食」都是預防過敏很重要的兩大因素，必須「內外兼顧」才能有效預防。尤其在3歲前，寶寶的腸道發育尚未成熟，飲食更要特別留意。對幼兒而言，母奶無非就是最好的營養來源，特別是產後初期開始分泌的初乳，含有豐富的營養素及免疫抗體，不只可提供寶寶成長所需，還能保護寶寶免於感染。
孩子週歲後，可能得要面臨轉奶，選擇上得特別注意！建議在寶寶3歲前，持續哺餵經過「水解技術」處理的「部分水解蛋白配方」，它將牛奶中的大分子牛奶蛋白切成小分子，讓幼兒的腸道在發育過程中，慢慢適應小分子牛奶蛋白，調整好體質。就如同去餐廳吃飯，當店家端出一整頭牛，客人根本無法吃，但換作切成一塊塊的牛排，大家就容易接受多了！
以我自身經驗為例，3個小孩中，老大出生時並未特別注意過敏預防，結果遺傳到我們夫妻倆的過敏體質，有異位性皮膚炎和氣喘的狀況；後來生老二和老么，我們就謹慎許多，出生起餵母乳，一歲後再以「部分水解蛋白配方」銜接，目前健康狀況都十分良好，我們也才稍微放心。呼籲家長，預防過敏真的輕忽不得，務必盡早為孩子慎選飲食，將體質調整好。
**寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，建議尋求兒科醫師飲食建議**
