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產前母乳衛教,如何照顧母乳寶寶?

資料來源:廣編企劃

2015年09月04日

諮詢:陳欣怡

哺餵母乳,是媽媽能給予寶寶最珍貴的禮物!母乳中含有寶寶成長所需的完整營養素,且最易於寶寶腸胃吸收,對寶寶的身體不會造成負擔,而即將生產的媽咪,應該先具備哪些母乳哺餵的基本知識呢?資深護理師陳欣怡從母乳的營養、哺育前的準備工作以及哺育姿勢三大層面,帶領新手媽媽提前做好哺育母乳的功課。

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母乳營養成分完整 讓寶寶自然產生免疫力

 

母乳的營養成分很齊全,營養價值也很高,例如蛋白質、脂肪、醣類、礦物質、DHA、牛磺酸、卵磷脂等,在母乳中的含量皆勝於配方奶,且配方奶中即使含有這些營養成分,也未必能真正符合嬰幼兒的腸胃道。以蛋白質而言,母奶中的蛋白質和配方奶相較,消化性跟有效的利用率都較好,且無論是乳清蛋白或是酪蛋白的比例,都較配方奶要高,可以提供初生嬰兒很重要的免疫力和抵抗力。而初乳中的免疫蛋白,可以覆蓋在小朋友腸胃道的表面,讓寶寶能免於食物過敏的困擾。

補充水分、按摩、賀爾蒙分泌 啟動自然泌乳機制

一般來說,任何產後媽媽身體的回饋機制,絕對有足夠的奶量可哺餵嬰兒。資深護理師陳欣怡提到,一般在懷孕六個月時,因荷爾蒙「泌乳激素」分泌,會刺激乳腺發育,並開始分泌少量初乳,因此按壓乳頭就會有初乳分泌。而產後要啟動泌乳機制,最重要的三要素就是補充足量水分、乳房按摩、透過嬰兒吸吮刺激泌乳激素分泌,讓產後身體的泌乳機制自然啟動,就可順利哺餵寶寶。

讓媽媽最放鬆的姿勢 就是最棒的哺育姿勢

哺餵母乳時,媽媽要讓自己維持最舒服的位置,因為親餵所需的時間每次至少約三十分鐘左右,因此維持舒適的哺餵姿勢,搭配扶手、靠墊,與腳部支撐,媽媽才能在哺餵時達到完全的放鬆。

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圖片來源/衛生福利部 國民健康署

哺餵姿勢主要可分三種:坐姿(搖籃抱法)與橄欖球抱姿、斜倚式與側躺,媽媽可視情況決定以何種姿勢哺餵。陳欣怡護理師建議,若是夜間哺乳或剖腹產後,建議以側躺的哺餵姿勢較輕鬆,媽媽與寶寶面對面側躺,媽媽的腹部貼近寶寶的腹部,此姿勢也可讓媽媽在半夜獲得較多的休息。而哺餵雙胞胎或媽媽有乳腺阻塞等問題時,則建議採橄欖球抱姿,將媽媽的手臂繞在寶寶身體下方,以手掌和手腕拖住寶寶的頭部,媽媽的手臂可以支撐寶寶身體。

親餵是最直接的哺育方式,媽媽在親餵寶寶時,與寶寶近距離的肌膚接觸,寶寶可以感受到媽媽的體溫、氣味,及透過媽媽的溫柔撫觸以及吸吮媽媽乳頭的過程中,寶寶可以獲得強烈的安全感,這對寶寶的發展也有正面的影響。

挑選適合母乳寶寶的尿布 透氣性佳、有效隔離軟便的刺激

陳欣怡護理師也提到,照顧母乳寶寶要特別注意其排便特性,挑選吸收力強且透氣的尿布,才能有效預防尿布疹。她提到母乳容易消化,因此母乳寶寶的排便次數會較頻繁,且多以稀軟便為主。軟便容易擴散、大面積的接觸皮膚,因此在選擇尿布時,建議選用可快速吸收液體至尿布底層並有效防止軟便擴散的尿布,才可減少寶寶皮膚與排泄物接觸的面積與時間。

來自日本的妙而舒柔點清新乾爽,有專利認證的「柔點快吸表層」,可快速將寶寶的尿液與軟便中的水分導入底層,立體凹凸設計可抑止軟便擴散、減少尿便與寶寶肌膚接觸的面積。其柔點間的空隙,能讓尿布的透氣性大為增加,使寶寶的屁屁不會感覺悶熱,是十分適合母乳寶寶使用的高品質尿布。

 

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陳欣怡

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