療癒系繪本,陪自己與孩子面對社會傷痛

2015年08月17日

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資料來源:親子天下

文:陳珮雯 攝影:徐榕志

從鄭捷、北投女童、高雄氣爆到八仙樂園塵暴,頻繁的災難讓整個社會充滿著情緒,看著媒體報導一幕幕令人心痛與不捨的畫面,家長與孩子都需要被療癒。在國外,繪本已成為情緒療癒的心靈處方箋,與故事主角同喜同悲,看見主角找到跨越的力量,讀者也能從中獲得力量。專家推薦三本適合成人與孩子閱讀的療癒系繪本。

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從鄭捷運隨機殺人事件、高雄氣爆,到最近的北投女童割喉案、八仙樂園塵暴,頻繁的災難,在網海中爬文,不難感受到我們的社會充滿著情緒,有焦慮,有哀痛,有憤怒。為人父母者,從媒體上看到受難者家屬,更感同身受著那一份心裡的不捨與悲痛。一連串的災難,也催化了現代父母養兒育女的焦慮。

在外商工作的Chris,於鄭捷事件發生後,情緒一度低沈到有日站在21樓辦公室的窗邊,腦海一度冒出想往下跳的念頭。因為她懷疑自己的教育態度及方式究竟對不對?會不會養出另一個鄭捷?終日被這樣的焦慮纏繞,差一點走不出來。

每一次的災難之後,在國外,繪本已成為用來療癒受害者及家屬的心靈處方箋之一。

十四年前的九月十一日,當恐怖份子劫持四架客機,撞上紐約世界貿易中心雙塔時,美國加州州立大學富爾頓校區(California State University, Fullerton)幼教系副教授嚴淑珍正在上班途中聽著廣播,她知道大事不妙,卻沒想到回家後,迎接她的是另一場風暴:當時才四歲的女兒一見到她就大哭:「壞人會不會來抓走我?我們家的房子會倒嗎?」

原來整天和爺爺、奶奶在家的女兒,因為看著電視新聞播報員一整天以恐懼、緊張的神情和語氣強力放送著「911」事件的災難現場,加上爺奶不停的哭泣,女兒感染了這起恐佈事件的恐懼情緒。

身為專家的嚴淑珍思索著,該如何告訴才四歲大的女兒,這起恐佈攻擊是怎麼一回事?以及該如何安撫女兒強烈的恐懼?於是,她決定為女兒「寫一個故事」:上網挑選救災時的照片,把救難英雄包括醫生、軍人,以及搜救犬的照片都下載下來。嚴淑珍就用這些照片,做成了一本PPT電子圖畫書,和女兒說明了事件的經過,並不斷向女兒傳達「妳很安全,不論發生什麼事,媽媽都會保護妳」的訊息。

故事中,也因為救難英雄的出現,大家群策群力地協助災後的安頓,她成功平撫女兒的恐懼,還帶女兒看到災難後出現的正向力量。

這支PPT故事後來被列印出來廣傳,更成為嚴淑珍之後大力推動繪本情緒療癒的前身。包括菲律賓風災、台灣的八八風災……等,每當災難過後,災區的孩子需要心裡重建,嚴淑珍就會透過為災區孩子客製化故事,印製成圖畫書,送到災區。

讀故事是早期英、美醫院的心理處方箋

而繪本療癒更早是出現在二十世紀初英國與美國,台灣大學圖書資訊學系暨研究所教授陳書梅指出,當時的醫院為了治療精神疾患,由圖書館員與心理師合作,針對成人精神疾患,開出書本處方箋。這些以書為本的心靈處方箋從最初的《聖經》、《可蘭經》等宗教教化書籍,逐漸延伸至想像性豐富的寓言故事,通常故事具有引發情緒的事件和衝突的舖陳,不論是主角內心的衝突,或與外在人事物互動的衝突,在故事中安排衝突,帶讀者經歷主角經驗的衝突,照見自己內心的情緒。這樣的心裡治療方式,被稱為「書目療法」。


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