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哺育母乳常見的迷思

2008年10月06日

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資料來源:新手父母出版

作者:陳昭惠醫師

配方奶也不錯?

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圖片來源/pixabay​​

Q1:很多人都知道母乳雖然最好,但是配方奶不是也不錯嗎?

A:人們不完全了解母乳,由於配方奶公司的廣告及宣傳,他們認為,吃配方奶的寶寶長得白白胖胖的,比較好看。然而,從配方奶公司每一年都必須修正他們的營養配方的舉動中,我們可以得知,沒有一種配方奶擁有像母乳那麼多那麼豐富的營養素。

母乳中的生物活性因子是配方奶所無法模擬的。哺乳過程中,對母親身體健康的幫助,以及親子關係的增進,更是配方奶所做不到的。

母乳只能吃幾個月?

Q2:聽說母乳到寶寶四到六個月後就沒有營養了,這時是不是要趕緊斷奶?

A:營養研究證實,頭六個月完全哺育母乳就可以提供寶寶所需要的所有營養。之後,雖然添加適當的固體食物,但母乳仍是寶寶所需要的蛋白質、脂肪,及維他命的一個重要來源。

研究也發現,即使是產後六到十二個月,母乳中的長鍵多鏈非飽和脂肪酸的量,仍是配方奶或其他副食品所無法取代的。因此,不論是世界衛生組織或是美國小兒科醫學會都建議,在添加適當的副食品後,至少持續哺育母乳到寶寶一歲或兩歲以上。

餵母乳還是會生病?

Q3:哺育母乳的寶寶就不會生病?哺育母乳的媽媽就不會得乳癌嗎?

A:母乳是人類寶寶本來就應該有的食物,雖然研究證實母乳中含有豐富的抗體及活細胞,但是並不代表哺乳的寶寶就不會生病;因為疾病的成因非常多樣化,例如,寶寶本身的免疫力、所處的環境(二手菸的環境比較引起容易感染)、排行(老二會比老大容易感染)及體質等等。

哺育母乳本身對母體的健康也有好處,例如,減少乳癌的機會。但是癌症的成因一樣也是多樣的,例如,家族中有乳癌病史,得乳癌的機會就增加許多。

然而,大多數疾病的成因,是我們所無法改變的,例如,家族史、體質等;但是一個簡單的餵食方式的改變,或許就可以減少危險性及嚴重性,還是值得去努力的。

餵食母乳是健康保健的一部分,但是不代表其他的預防保健步驟就可以完全省略,該刷的牙、該打的預防針、媽媽本身該做的健康檢查還是不能少。換個角度來看,為什麼餵食配方奶的寶寶生病時,都不會有人怪罪是因為吃配方奶的關係呢?

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