不養寵物即可防敏?兒科醫師:環境與飲食應並重

2015年07月30日

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資料來源:BabyHome 企劃協製

文:馬偕兒童醫院小兒科部副主任 楊俊仁醫師

台灣過敏人口比例居高不下,每2到3人就有一人是過敏體質,以往看過不少家長會禁止家人養寵物,甚至還有家長在寶寶出生前,趕緊將飼養多年的寵物送養。事實上,對於這種做法,醫學界存在兩派論述,一種認為若小朋友從小跟貓狗相處,可能減少日後過敏機率;另一種則認為寵物的毛髮會導致寶寶過敏,至今尚未有定論。

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然而,不管是否飼養寵物,環境中的確存在許多會誘發寶寶過敏的因素,如空氣污染、塵蟎等,很多家長除了不養寵物以外,也會費盡苦心想讓寶寶遠離其他過敏原,如每天使用空氣清淨機、防塵蟎產品等,以為萬無一失,殊不知,這樣其實只做對了一半!過敏預防很大的重點在於「好的體質」!否則為何同樣環境,有的寶寶過敏,有的寶寶健健康康呢?兼顧「外在環境清潔」跟「內在飲食調整」,才是正確的防敏之道。

輕忽過敏預防,就難以回到完全健康的原點!

為什麼正確防敏這麼重要?要知道,一旦過敏被誘發,就很難被根治了!接踵而來的症狀,從1歲前因異位性皮膚炎造成皮膚搔癢,到後來的過敏性鼻炎、氣喘等,除了症狀引發的不適,漫長而辛苦診療過程,不只孩子備受煎熬,家人的生活品質也可能受到影響,因此預防工作不容小覷。

預防過敏 母乳是第一步!

寶寶1歲前處於相對單純的環境,因此飲食扮演的角色就相對重要,尤其寶寶腸道的免疫系統尚未發育完全,無法完全辨識外來物質的好壞,容易啟動免疫反應,家長務必要幫孩子慎選飲食。而寶寶飲食來源主要為奶水,選擇時更要特別留意。我建議家長應盡可能哺育母乳,其中母乳富含多種寶寶成長所需的營養素以及免疫因子,且母奶的分子最容易被嬰兒吸收,是一般配方奶無法取代的。

持續給寶寶喝「部分水解蛋白配方」到3歲 有助調整好體質

三歲以前是寶寶體質養成的重要關鍵期,若寶寶有過敏體質,媽媽又因故無法親餵母乳,或母乳不足時,一歲後建議可以使用「部分水解蛋白配方」銜接,並持續給孩子喝到三歲。其機轉是將大分子切斷成小分子,避免太大的蛋白質分子過度刺激寶寶而誘發過敏,同時幫助寶寶的免疫系統認識牛奶蛋白分子,可以幫寶寶調整好體質,從小打好健康的基底。

**寶寶若有潛在過敏風險,有過敏家族史,建議尋求兒科醫師飲食建議**

 


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