骨質疏鬆 - BabyHome親子討論區

標籤骨質疏鬆，共有45筆資料

保健醫療

老人「髖部骨折」沒前兆！醫曝NG作息恐「骨本保不住」3招速測

2023年10月26日

作者：馮逸華

50歲後小心骨質疏鬆讓行動力快速流失，快透過「3招」檢測你的骨骼健康！醫師指出，熟齡族常見營養攝取不均、睡眠質量不足，以及運動觀念錯誤方面等NG行為，容易讓肌肉、活動量下降，長期恐提升失能、臥床等風險...

保健醫療

台灣女性停經後「骨質疏鬆」亞洲第一！醫：更年期出現「3警訊」當心

2023年10月20日

作者：馮逸華

50歲後女性常出現盜汗、熱潮紅等更年期症狀，但醫師提醒，除了調生養息緩解更年期不適，也要小心骨質疏鬆威脅正悄悄上身！台灣婦產科醫學會呼籲，更年期婦女應注意停經後的骨質疏鬆風險，特別是台灣骨質疏鬆比例高...

保健醫療

不只牛奶、小魚乾⋯營養師教你吃「16種高鈣食物」日常食物裡就有

2023年04月15日

作者：陳范斯

「打個噴嚏、穿衣服就骨折。」不是玩笑話，缺鈣的影響不只有骨質疏鬆而已，從年邁長者的「身高縮水」，或者是牙齒問題甚至抽筋、失眠，也可能都與缺乏鈣質有關。很多人都認為補充鈣片就足夠，營養師建議，從日常飲食...

保健醫療

就怕長輩跌倒換關節！骨科醫籲「4招防骨鬆+增肌關鍵」同時都要做

2023年04月11日

作者：馮逸華

一名70歲老婦某日洗澡後，因地板濕滑加上步態不穩，不小心跌坐在地，臀部疼痛難耐且無法行走，緊急送醫後，X光檢查診斷為髖部骨折，因骨折位移嚴重，緊急安排病人接受半人工髖關節置換。而後轉診骨科檢查發現，婦...

保健醫療

七旬翁背痛難耐竟是「骨質疏鬆」作怪！骨科醫警：早期通常沒感覺

2023年02月09日

作者：王韻雅

77歲陳爺爺由於不明因素，導致背痛難耐，以為是背部拉傷的原因，但於診所吃藥復健都無法改善，遂至醫院就診。後續，神經外科醫師透過影像及理學檢查，發現陳爺爺腰椎第1節出現壓迫性骨折，與家屬討論治療方案後，...

保健醫療

關節退化、骨質疏鬆能爬山嗎？骨科醫親解：做到「這5點」登山、健行沒問題

2022年10月25日

作者：陳范斯

爬山是不少銀髮族的愛好，但隨著年紀增長帶來的肌肉與關節的退化，有時總有心有餘而力不及之感，也擔心爬山傷膝蓋，深怕自己已不適合這樣的運動。究竟關節退化適不適合爬山？要注意哪些事項？骨科醫師親自解答。 ...

更年期

女性「存骨本」這樣健康吃！別等老了後悔已來不及

2022年08月02日

作者：林怡亭

65歲的王媽媽年輕時工作忙碌，還要兼顧家裡大小事，經常無法正常用餐，也沒足夠的時間運動，最近在公園散步時，不小心跌了一跤，造成髖骨骨折，緊急入院開刀後，才知已患有骨質疏鬆症。現在「骨本」剩多少...

保健醫療

退化性關節炎與骨質疏鬆症差別在哪？鈣片、維骨力該怎麼吃才正確

2022年07月07日

作者：KingNet國家網路醫藥整理

電視上常有保健食品廣告，而市售的鈣片、關節保養的產品，你有選對嗎？退化性關節炎吃”鈣片”有幫助嗎？骨質疏鬆症是要補充”維骨力”嗎？到底應該要怎麼選擇對的保健食品，請營養師來為我們說分明！映澄營...

保健醫療

退化性關節炎與骨質疏鬆症差別在哪？鈣片、維骨力該怎麼吃才正確

2022年06月24日

作者：KingNet國家網路醫藥整理

保健醫療

光靠吃鈣片能預防骨質疏鬆症？維生素Ｄ、維生素Ｋ、維生素Ａ也能預防骨鬆

2022年02月24日

作者：KingNet國家網路醫藥編輯

國人普遍都有「鈣」攝取不足的情形，大家一定都知道鈣可以幫助骨骼及牙齒的生長，長期不足的情形下還有可能會導致骨質疏鬆！但是真的只要補充鈣就可以骨骼好健康嗎？其實不然，還有許多營養素，像是維生素Ａ、維生素...

老人「髖部骨折」沒前兆！醫曝NG作息恐「骨本保不住」3招速測

台灣女性停經後「骨質疏鬆」亞洲第一！醫：更年期出現「3警訊」當心

不只牛奶、小魚乾⋯營養師教你吃「16種高鈣食物」日常食物裡就有

就怕長輩跌倒換關節！骨科醫籲「4招防骨鬆+增肌關鍵」同時都要做

七旬翁背痛難耐竟是「骨質疏鬆」作怪！骨科醫警：早期通常沒感覺

關節退化、骨質疏鬆能爬山嗎？骨科醫親解：做到「這5點」登山、健行沒問題

女性「存骨本」這樣健康吃！別等老了後悔已來不及

退化性關節炎與骨質疏鬆症差別在哪？鈣片、維骨力該怎麼吃才正確

退化性關節炎與骨質疏鬆症差別在哪？鈣片、維骨力該怎麼吃才正確

光靠吃鈣片能預防骨質疏鬆症？維生素Ｄ、維生素Ｋ、維生素Ａ也能預防骨鬆

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