紅棗 - BabyHome親子討論區

標籤紅棗，共有10筆資料

保健醫療

常外食血脂飆高　一湯品保養血管

2018年02月01日

作者：郭庚儒

不少上班族經常三餐在外，為了省時、方便，選擇不外乎便當、速食，油煎、油炸的烹調方式，容易吃下過量的油脂，長期下來，血脂也跟著飆高。營養師黃淑惠提供一道清血管湯品「木耳紅棗湯」，富含豐富可溶性纖維，有助...

保健醫療

天天3顆棗　滋補養身好

2017年05月10日

作者：郭庚儒

現代人生活忙碌、工作壓力大，長時間恐身心俱疲！藥學博士楊玲玲建議，每天可以吃3顆棗，紅棗、黑棗都可以，新鮮吃攝取大量的維生素C，改善疲勞、失眠等症狀；加入食補藥材熟的吃，可以滋補養身、延年益壽。 ...

閒聊八卦

【節氣特輯】病毒肆虐，慎防流感找上門-春分

2016年03月17日

作者：韋冠宇

太陽過黃經0度，陽光直射赤道，晝夜等長，表示春季過了一半，是謂「春分」（國曆3月20日）。從這天開始，白天的時間會愈來愈長，但氣候冷熱無常、陰晴不定，因此感冒、生病的情形很頻繁，也開始出現流感疫情，一...

美味料理

樂活養生食譜－水腫

2012年05月02日

作者：歐陽英

雅惠是個全職家庭主婦，最大的煩惱就是容易水腫。一早起床，臉部總是顯得腫腫泡泡的，而到了下午總是覺得鞋子變緊變小，全身有浮腫笨重的感覺，尤其是下半身特別明顯。該怎麼辦呢？圖片來源／Pixabay ...

美味料理

鮮食先嘗~紅棗成熟時

2011年10月13日

作者：朱慧芳

★「買菜也要換季跟著專家分辨食物」健康食材達人朱慧芳Q&A為您解答紅棗是極為普通的食材，但是沒有農藥殘留或是有機的紅棗，卻一點都不普通，因為市售的紅棗大約只有二％是台灣本地自產的，其中不用農藥栽...

美味料理

經期調養食譜~美膚紅棗粥

2011年09月19日

作者：林禹宏

營養師推薦：補血安神＋紅潤膚色．熱量：1090.3大卡．蛋白質：22.7g ．脂肪：1.4g ．醣類：246.7g ．膳食纖維：6.5g 材料(2人份)：糯米1杯，紅棗8顆，枸杞15...

美味料理

杏鮑菇紅棗雞湯

2009年01月21日

作者：apple~*慈媽

材料：杏鮑菇：2~3大朵雞肉：雞半隻香菇：3大朵青蒜紅棗8-10顆高湯1000cc(高湯湯底可用雞骨或是洋蔥蒜頭先燉煮，煮好後將雜質濾淨) 作法： 1.雞肉先汆燙，杏鮑菇滾刀切厚...

寶寶大小事

增強免疫力~腐竹馬蹄甜湯

2008年06月27日

作者：吳佩禧

我有小蘋果臉！腐竹馬蹄甜湯份量：2人份 1人份營養分析：熱量 111.6kcal 脂肪 0.6g 蛋白質 2.5g 鐵質 0.6mg 鈣質 14.2mg 材...

寶寶大小事

增強免疫力~補氣紅棗茶

2008年06月27日

作者：吳佩禧

身體變強壯了補氣紅棗茶份量：1人份 1人份營養分析：熱量 67.2kcal 脂肪 0.3g 蛋白質1.1g 鐵質 0.4mg 鈣質 16.9mg 材料： a人參鬚 ...

美味料理

養身紅棗粥

2008年02月20日

作者：芋頭(cherry)媽咪

＊2人份材料：生米半杯再少點(約1/4杯) 紅棗6個(如小一點的就用8~10個) 枸杞1大匙糖適量作法： 1.先在小鍋子中加水煮沸，在水快要滾時加入洗好的生米，中途要攪拌2~3...

常外食血脂飆高　一湯品保養血管

天天3顆棗　滋補養身好

【節氣特輯】病毒肆虐，慎防流感找上門-春分

樂活養生食譜－水腫

鮮食先嘗~紅棗成熟時

經期調養食譜~美膚紅棗粥

杏鮑菇紅棗雞湯

增強免疫力~腐竹馬蹄甜湯

增強免疫力~補氣紅棗茶

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