健康美食~蘆筍

綠蘆筍汆燙 作法： 用比較粗的綠蘆筍，先將根部的粗皮刨掉，然後整根放入加有少許鹽的滾水中汆燙至熟。 撈出來後，用冷開水沖涼、切小段，拌油醋醬食用。 遇見健康新美味 這道菜若在夏天，冰涼了更好...