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標籤自律神經失調，共有9筆資料
作者：高敏敏 營養師
有沒有遇過身體怪怪的，去醫院檢查卻都沒什麼事，最後發現來個假期、放輕鬆，好像身體就輕鬆一點了？高敏敏營養師分享「自律神經失調 」10警訊，並建議飲食調理方針，若你是大病沒有、小病不斷、渾身不對勁的人，...
作者：王韻雅
你知道什麼是「自律神經失調」嗎？平時自律神經會維持生理正常功能，若失衡身體就會出現異常，有的人會頭痛、心悸、失眠；有的人會失眠、容易腹瀉。對此，營養師建議除了飲食調整外，良好的睡眠習慣也很重要，想要改...
作者：曾正豪
COVID-19新冠肺炎疫情自五月爆發以來蔓延全台，企業產能、家庭經濟、百姓生計及生活步調皆受到嚴重衝擊，面對這些接踵而來的考驗，國人的緊繃情緒似乎已逼近臨界點。根據台中知名身心科診所的統計指出，診所...
作者：陳美宮
日本北關東循環器官醫院院長南和友醫師，已過69歲，依舊堅持在心臟外科工作崗位上，教導年輕醫生、做研究。 他不藏私地教大家日常簡單操作的健康習慣，並告訴你如何養成自然律動的生活方式來活化體內的恆定...
作者：西多昌規
由於職場上難免會擦槍走火，也不得不將不公平的待遇往肚裡吞。如果已經到達忍耐的限度、快要爆發時，你可以透過言語上的抱怨來控制情緒。因為當人的不安感開始失控時，身體會出現冒汗、心悸、發抖、腹瀉等症狀，這是...
作者：林貞岑
你有以下狀況嗎？看電視只坐同樣位置；做單側運動如打高爾夫球；睡覺時愛睡同一側不肯換邊，起床頻喊腰痠背痛，或是「哎呀」一聲閃到腰；習慣用同一邊咀嚼；包包總背同一側；生活種種彷彿用習慣的那邊才有安全感，經...
作者：幸井俊高
中藥可調理身心的平衡 圖片來源／Pixabay 大家應該聽說過，中藥對調理身心平衡非常有療效吧！實際上，也的確是如此，中藥可改善人體的各種平衡，來徹底治療慢性疾病或症狀。 西醫也有重視平衡...
作者：相良洋子&山岡有美
女性的身體與心理在更年期會有各種改變，稱為「更年期障礙」。更年期障礙在專門醫學上的定義是：「在更年期時可以見到的多樣症候群，找不到產生症狀的異常問題，以自律神經失調為中心的症候群。」也就是說，更年期障...
作者：安保徹、福田稔
「福田－安保理論」主張，自律神經可以調整能保護身體不生病的白血球的數量和功能，這個理論並顯示了所有的疾病皆是因為自律神經的異常紊亂所引起的事實。 圖片來源／Pixabay 自 律神經會依照環境...
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