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育兒.持家.愛自己
標籤斷捨離,共有12筆資料
作者:馮逸華
新年即將到來,不少民眾趁著年末時節,開始著手整理家中不需要的物品,除了例行的大掃除外,也有人會在日常生活中實踐「斷捨離」,藉由整理、丟掉生活雜物換來空間與心靈的自由。不過在斷捨離的過程中,難免會遇到許...
作者:翁舒玫
多年前,以陳昇的歌《六月 》為名出道的蔡君茹,歷經幾次生命與事業的起落,歌中那個「有些悲傷卻不許哭,有點孤單卻不認輸」的少女,如今已成為人妻、人母,對她來說,每天吵吵鬧鬧,把先生和小孩照顧得很好,就是...
作者:李佳燕 家庭醫師
我家不大,含陽台,34坪。27年的老房子了。很多朋友來我們家,都會問:「你們家有儲藏室嗎?」因為,房子不大,卻很空,好像東西都被藏起來了~ 我從小想當室內設計師,同居室友從小則想當軍人。 所以,...
作者:六月(蔡君茹)
編按:台灣知名藝人「六月」,無論戲劇、主持都有相當亮眼的成績,即使婚後兼顧家庭更忙碌,卻依然能保有婚前的自由與快樂。出道二十年來,她也悟出一套「人生整理術」,從居家收納,到人際關係、財富管理,她只保留...
作者:周志建
囤積,是一種匱乏的象徵。我不知道別人是不是這樣,起碼我的母親是如此。母親童年的匱乏,讓她成了囤積高手。她不只囤積金錢,她還囤積食物、日常物品。無所不囤積。 圖 / Pixabay 每次拿錢回家...
作者:黃慧玫
年節將至,大掃除是令人頭痛卻又必須完成的難題。諮商心理師林士傑表示,除了如何把經歷一年使用而凌亂不堪的現有的物品整理、收納外,把不需要的物品丟棄所做的「斷捨離」,更是讓人困擾萬分。 許多人學習了...
作者:山下英子
先 讓我來說明一下斷捨離的定義。因為只要了解這個機制,就能激起鬥志,所以非常重要。舉例來說,當有人要我們「把房間弄乾淨」時,我們會從什麼地方開始下手 呢?要把房間弄乾淨,大家應該會想到「收拾」、「整理...
八年來我開設了斷捨離講座,遇見了許多無法丟東西的人,在這之中,我了解到會堆積廢物的人分別有三種類型。當然,不可能所有的人全都符合這三種類型,會有重疊的狀況,不過或許可以幫助大家客觀地看出自己比較傾向哪...
大家知道20/80法則嗎?它的概念是「營業額的八成是所有作業員的二成之中締造的」諸如此類,也就是利用少量的要因創下大量結果所累積的經驗法則。 圖片來源/Pixabay 我在講座上和超過兩千個學...
接下來,終於要進入整理、收納了,這裡的重點還是「三分法則」。持續分三類,就可以自動整理好物品。 圖片來源/Pixabay 分 三類之前,首先需要做的是瀏覽物品。瀏覽是什麼意思呢?舉例來說,我去...
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